首页 > 教练万岁 > 第四十一章 发胖的原因

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只听于菲菲接着说:“国度队也帮我想了很多的体例,他们礼聘了海内一流的营养师和练习师,来帮忙我减肥,但是结果非常的有限,并且反弹的也很短长。最后那些专家也没有体例。”

“为甚么?”李戴嘴里还塞着食品,含混不清的说道:“必定是你练习偷懒了!”

进级到三流锻练的初级阶段后,李戴一天约莫能够增加30点的经历,并且必须是在一整天都在练习的环境下,才气够达成这个标准,如果某一天练习任务比较少,李戴是拿不到这么多经历的。再此之前,李戴的经历值是955,并且因为放暑假的干系,李戴不得不停息了练习,没有练习,经历值就不会增加,这个955的经历值,也已经保持了好几天了。

“比来两年的时候里,我的体重一向在增加,特别是客岁,一年的时候里体重整整增加的了14斤,竞技状况也因为体重的增加敏捷的下滑。”于菲菲开口说道。

“说让一小我在发展发育期不增加体重,这本身就是违背科学的事情。”李戴接着问道:“那你又如何会呈现在体育大学的练习室里?现在这个时候,国度队还没有放假吧?”

李戴在用饭的时候向来都是很专注的,他不喜幸亏用饭的时候说话,可劈面的于菲菲却完整分歧,她表示的很健谈,滚滚不断的开端跟李戴分享起了她的“心路过程”。

职业运动员对于饮食的要求是非常严格的,特别是到了于菲菲这类层次的运动员,奥运会冠军,天下记载保持者,泅水项目全满贯,更是要像大熊猫宝宝一样庇护着,饮食方面不能有半点儿的草率。

于菲菲明天必定还返来,到时候李戴总不能再拿一个半吊子程度的减肥操来乱来她,以是李戴感觉明天早晨,必必要熟谙整套减肥操,即便不能融会贯穿,也得做到行动谙练。

“经历值是1006?过千了?我记得之前逗留在955已经好久了,如何涨到一千以上的”

于菲菲带着李戴去的是省体工队的餐厅,餐厅统统的食材都是特供的,并且肉类全都得颠末检测才气送到厨房,安然性方面绝对是没有题目的。餐厅设有专门的营养配餐,并且还可觉得个别运动员供应单灶小炒。

于菲菲有些脸红的点了点头:“我练了整整一天,可练习结束后喝了杯水,体重就又归去了。当时我内心感觉特别的挫败,就忍不住哭了起来。”

“队里给我提早放假了,说让我早些回家过年,趁便调剂一下心态。”于菲菲眼神中透出一股倔强:“但是我不甘心,我不想就这么灰溜溜的返来,我感觉只要肯尽力,必定能够瘦下来的,以是我没有回家,而是直接回到我们的省泅水队。不过泅水队主锻练徐忠义锻练恰好外出学习了,省泅水队的练习环境不太合适,以是我就来了体育大学。”

“明显没有停止练习啊,经历值如何涨了,并且一下子还涨了51点,这快赶上我平时两天的经历值了。这到底是如何回事?”李戴略微一揣摩,就想到了一种能够性。

李戴放下了筷子,开口问道:“你刚才在练习室里哭鼻子,就是因为体重没有轻么?”

“看起来教于菲菲减肥操,也能够增加经历,这也被当作是一种练习吧!可我只带着她做了两遍的减肥操啊,却有51点的经历值,莫非说教减肥操获得的经历要比普通练习还高?”

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