“废话，连着坑了我两次，能不活力么？减脂操？我都已经有了减肥操了，还要这个减脂操干甚么！”李戴压抑着心中的气愤说。
但是体系的声音却还是安静：“你作为活动练习专业的大门生，应当晓得减肥和减脂的辨别吧？”
“好了，菲菲，别哭了，来岁春节的时候你再回清城，我们又能够见面了！走，我送你出去。”李戴开口安抚道。
体育大学的练习室。
“你当菜鸟的时候，不是获得过一个菜鸟大礼包么，内里有两样物品，这就是大礼包和浅显礼包的辨别，大礼包内里会有两件嘉奖，而浅显礼包内里只要一种嘉奖。”体系开口说道。
但是二流锻练的初级阶段进级到中级阶段，需求10000点的经历值，遵循李戴平时获得经历的速率，算上寒暑假的话，也得破钞两年的工夫，才气够攒够进级所需求的10000点经历。
“还好，刚才带着于菲菲做完左后一套减肥操，现在的经历方才够进级。”李戴的脸上暴露了如释重负笑容，就在方才，他已经胜利的进级成为了二流锻练，当然只是初级阶段的二流锻练。
明天是于菲菲在这里练习的最后一天，现在她的体重已经降到了62公斤，不需求持续减肥了，接下来她会回到国度队报导，以后则会赴澳大利亚停止特训。
“你此次不是阶段的晋升，而是品级的晋升，以是能够获得一个进级大礼包！此次但是大礼包哦。”体系开口说道。
“和前次一样，又是册本！”李戴神采顿时一紧。
而现在，这个进级大礼包里又呈现的一样的东西。
李戴想到这里，神采顿时苦涩起来。
望着于菲菲垂垂远去的背影，李戴也是非常可惜的长叹了一口气，贰心中也有不舍，更有一种失落的感受。一个于菲菲顶的上好几十个一级运动员，落空了于菲菲，李戴获得经历的速率也会慢很多。
从心机角度来讲，如果纯真减肥的话会减掉肌肉，而性感线条曲线含量减少会致令人的根本代谢率降落，形成免疫率降落、轻易颓废等环境。而减脂则是减少脂肪的同时保持肌肉的含量，或者增加肌肉的含量，比拟较起来是一种更安康的减肥体例。
天下冠军可不是那里都能找获得的，没有奥运会的话，天下能出世的天下冠军屈指可出，而即便是有奥运会的年份，也就是能刷出三十来枚的金牌，多出三十多个天下冠军。更何况，于菲菲还是天下记载保持者，是站活着界顶端的运动员。
“大礼包？可算是让我的谨慎肝安抚了一下。不过这个大礼包战役时的进级礼包有甚么辨别？”李戴顿时问道。
“前次是减肥操，不晓得此次两本是甚么东西。但愿不如果鸡肋吧！”李戴自傲望去，第一本书的封面的上也是三个大字。
进级经历的题目让李戴忍不住又抱怨了一番，要晓得客岁方才获得体系的时候，李戴只需求100点经历就能进级，可不到一年的时候，李戴想要进级的经历就增加了100倍，这还只是二流锻练的初级处理，遵循体系的尿性，接下来他想要持续进级，经历还得成倍的增加。
“十六年，就是想想，宝宝内心也感觉苦啊，算了，车到山前必有路，不去考虑这些烦苦衷了。体系，把我进级的嘉奖拿来吧！”李戴开口说道。