首页 > 竞技之王：从NBA开始重返赛场 > 第37章 接力特训，磨合结束
“到时候再停止正式的练习，你看如何样？”
于指导接着说：“4乘100米当中，接棒技术是最关头的。”
国度田径练习中间。
而在高速奔驰的时候，掌心向上会非常不舒畅。
正凡人拿东西，用手拖必定比用手抓更稳妥。
于指导开口问。
因为大赛邻近，为了让运动员储存体力制止伤病。
“伸手！”
于指导千万没有想到。
宿世毕竟也是职业男篮运动员，刘铭的悟性尚可。
“再来一次！”
一个小时以后，刘铭就接到了插手亚洲田径锦标赛的告诉。
但运动员接棒，手是伸向火线的。
“我们用于练习的时候只要六天，以是这几天的练习强度会非常的大，你得有个心机筹办。”
赛道上，刘铭已经超越了接棒区。
老张来自都城田径队，曾经也是一名职业百米运动员。
于指导也晓得陪练员的程度也就如许了，除非找国度队那几个顶尖运动员来给刘铭当陪练，不然很难有人能追上刘铭的速率。
“小刘。这两天的练习主如果让你找一找4乘100米的感受，熟谙一下接棒的操纵，没需求把速率拼那么快。”
“起跑！”
“等过两天，苏飞人会过来，到时候再和你停止磨合练习。”
“你跑第四棒，任务就是在预跑区起跑，在接棒区接棒，然后最快的速率冲过起点。”
假定国度队不能在亚田锦标赛上交出一份令人对劲的答卷，他这个第一任务人还是没得跑，一样要被问责。
巧妇难为无米之炊。
于指导感觉刘铭能够把握好上传式传接棒就很不错了。
紧接着，于指导亲身上阵练习刘铭。
用于指导的说法，接力赛的接棒首要有三种体例。
“明白不明白？”
以是即便他没有激活技术尽力奔驰，早已不再顶峰期的老张还是跟不上。
以是固然于指导有言在先，实际上却并没有安排太大强度的练习。
现在面对刘铭这个怪胎，陪练起来天然感遭到非常吃力。
之前接连比赛所耗损的体能，渐渐的也就完整回起来了。
“懂了吗？”
于指导指着事前筹办好的画板说：“这里是预跑区，预跑区内是不能接棒的，接棒要比及前面的接棒区才气够。”
但是，一则反应之王对他身材的改革，使得超快速反应已经成为了他的本能。
固然刘铭感受非常的别扭，但起码练习能够普通停止了。
电话中许思忙着飞来谈合约，以是也没有细讲。
但刘铭猜想，或许男篮国度队的征召申请，以及来自发改委大佬的两通电话起到了相称首要的感化。
因为刘铭从未跑过正式的接力赛，以是只能放弃对技术要求最高的下压式传接棒，采取上传式。
……
“苏飞人跑第三棒，到时候他让你伸手你就伸手，他让你接棒，你就攥紧了接力棒往前冲。”
与此同时，国度队还为刘铭配了一个4×100米接棒的陪练。
二则，前身本来的身材本质就超强，通过这段时候的磨合，他正慢慢适应这具身材。
“伸手！”
“接棒！”
小张是于指导叫的。
陪练员满脸胀红，有些不美意义，“于指导，这不怪刘铭，是我没跟上他的速率。”
推入式传接棒，上传式传接棒，以及下压式传接棒。
固然之前在会场上他成心当众把“锅”甩出去，但他是国度田径队的副总锻练，更是国度田径短跑项目标卖力人。