丹田气缓慢的运转耗损着，罗修整小我如同水里捞出来一样，紧咬牙关，让气味冒死的注入！
“超越380啊！的确不成设想，我才淬炼240，就感觉天下末日要来临了，满身都疼的不可，我估计我最多也不会超越330的。”
罗修快速吃光一只烧鸡后歇息，然后筹办停止下一步的淬炼，脊背处肌肉的淬炼！
中间的两块腹肌，还是没甚么压力，丹田气还是充盈。
更好的挑选是能成为炼药师弟子、神符师弟子或者铁匠学徒等，但是那也需求资质的，不然这些热点职位会让罗家庄内的人抢破头。
罗修猖獗修炼的同时，罗家后辈的习武也没有落下。
资质晋升以后，罗修的丹田气总量晋升了将近一倍，他不晓得上四品有多少丹田气，但是他晓得，上三品和上二品的差异是差未几三分之二。
“是啊！欢哥是我们内里最强的，上四品资质固然我们内里有几个，但是其别人都没有欢歌的气力啊。”
“欢哥，你就看好吧，我好歹也淬炼了260块肌肉，一拳能打出三百六十斤，对于他还是轻而易举的。”
最下方，靠近耻骨处的两块，罗修的额头上见汗了。
乃至人体最健旺的肌肉，也是咬肌！
这就是浅显武者的哀思，没有财产，没有资本，没有人供应，统统只能靠本身，如此一心多用，进境如何能快？
感受几近空空如也的丹田，感受丹田气还在缓缓上升，罗修相称的对劲。
罗修沉下心来，两耳不闻窗外事，一心在院子内修炼。
来到了石柱前，罗修深吸一口气，握了握右拳，腰腹发力，扭身一拳轰出！
罗修测试结束，分开了小院，出去采办了几只烧鸡，另有二十斤的牛肉和一些青菜。
“这一次淬炼了十四块首要肌肉，总量终究超越了200，我之前尽力一击最多二百七十斤，不知现在能不能晋升一些。”
这个成果让罗修更加信心百倍，这一次，他决定熬炼颈部和两腮的肌肉。
练肉阶段，如果尽力一击超越了五百斤，便能够尝试冲破凝筋了。
一天以后，罗修再次呈现了测力石柱前，尽力一拳轰出，力度达到了三百二十斤！
“五百三十斤！”
很多人以为，头部上的肌肉没有熬炼的需求，因为出拳出腿的发力也不是由这些肌肉决定的，起到的感化微乎其微。
罗修本身肌肉练的不错，差的只是丹田气的淬炼紧缩，因为丹田气味不敷，淬炼一次就要规复好久，并且一次也不能多块肌肉罢了。
成了！
比如罗星夜淬炼了466块肌肉，看上去也完整没有结实的感受，反而是更加的窈窕娇媚，身姿轻巧，只不过荏弱的身材内里却储藏了更大的力度。
时候一分一秒的畴昔....。
“欢哥，你一拳超越五百斤，能够冲破到凝筋了吧。”
罗欢很有些对劲，摆了摆手：“冲破凝筋还为时髦早，五百多斤的拳力并不强，我筹算持续淬炼肌肉，让满身肌肉淬炼超越380块，当时候拳力应当能超越六百，如此进入凝筋也不算弱者了。”
并且每一块肌肉都有它的感化，固然对于团体发力影响不大，但是积少成多，待到满身肌肉都淬炼完成，那么对于气力的晋升也不是一点半点。
“差未几了，肌肉极度怠倦的标记就是痉挛，现在我的八块腹肌都即将痉挛。”