这个成果让罗修更加信心百倍，这一次，他决定熬炼颈部和两腮的肌肉。
不过这些银子省点用，一个月还是能对峙的，统统都等重新测试以后再说吧。
不过他还不想放弃，另有肋部的六块肌肉，他要一鼓作气！
比如罗星夜淬炼了466块肌肉，看上去也完整没有结实的感受，反而是更加的窈窕娇媚，身姿轻巧，只不过荏弱的身材内里却储藏了更大的力度。
固然是微不敷道的一点，也让罗修欣喜若狂，黑皮书公然有滋养元气的服从。
并且每一块肌肉都有它的感化，固然对于团体发力影响不大，但是积少成多，待到满身肌肉都淬炼完成，那么对于气力的晋升也不是一点半点。
气味在腰腹之间活动，肌肉的纤维构造开端腾跃，一股暖≥，洋洋的热流游走于腰腹之间。
“这一次淬炼了十四块首要肌肉，总量终究超越了200，我之前尽力一击最多二百七十斤，不知现在能不能晋升一些。”
乃至人体最健旺的肌肉，也是咬肌！
练肉阶段，如果尽力一击超越了五百斤，便能够尝试冲破凝筋了。
罗修快速吃光一只烧鸡后歇息，然后筹办停止下一步的淬炼，脊背处肌肉的淬炼！
“开端紧缩了！”
“颈部和两腮的熬炼固然只晋升了十二斤的力量，但是我头颈部位的防备却晋升了很多，今后好处也很多。”
三百！
四周的少年们一阵赞叹，一个叫罗玉堂的弟子大声道：“欢哥！你太强了，我们这才集合修炼了二十天，你的拳力就冲破了五百斤，你是我们内里第一个冲破五百斤的啊！”
武者的耗损极大，每日里营养是绝对不能少的。
他的丹田气规复的比设想中还要快一些，一天半的时候就规复完整，并且比透支之前还要更强了一点。
下方的两块，罗修稍稍感遭到了一点吃力，不过还能对峙。
但是自幼在山林长大的罗修不如此以为，要晓得，在泰初期间，人类最根基的兵器不是手脚，而是牙齿！
罗修本身肌肉练的不错，差的只是丹田气的淬炼紧缩，因为丹田气味不敷，淬炼一次就要规复好久，并且一次也不能多块肌肉罢了。
而遵循现在的规复速率，最多两天，他就能将丹田气复原，从而停止下一轮的淬炼。
很多人以为，头部上的肌肉没有熬炼的需求，因为出拳出腿的发力也不是由这些肌肉决定的，起到的感化微乎其微。
肌肉淬炼，并不是让肌肉极度的发财，反而颠末淬炼的肌肉非常的完美有型。
罗玉堂一听，立即狗腿的道：“欢哥别急，想对于他还不简朴，固然不得登门找人费事，但是他总要用饭吧，如许好了，我带两个兄弟轮番堵在他们家路口那边，等他一出来，就狠狠的清算他一顿！”
感受几近空空如也的丹田，感受丹田气还在缓缓上升，罗修相称的对劲。
“也好，千万别留手，这小子可爱的很，弄个腿断胳膊折的也没有人会在乎，记得动手利索点儿。”
来到了石柱前，罗修深吸一口气，握了握右拳，腰腹发力，扭身一拳轰出！
罗修测试结束，分开了小院，出去采办了几只烧鸡，另有二十斤的牛肉和一些青菜。
有很多人吃不了练习到肌肉极度痉挛那种痛苦，一些资质相对较差的，能够就会挑选在五百斤的时候进入凝筋，只不过五百斤力量冲破了，只能算是最弱的凝筋境。