武者的耗损极大，每日里营养是绝对不能少的。
“欢哥，你一拳超越五百斤，能够冲破到凝筋了吧。”
三百！
“嗯，还好，淬炼十四块肌肉，力量晋升了三十八斤，固然还算不得甚么，但是我另偶然候，待一个月后重新测试资质的时候，信赖还会晋升很多。”
“是啊！欢哥是我们内里最强的，上四品资质固然我们内里有几个，但是其别人都没有欢歌的气力啊。”
但是自幼在山林长大的罗修不如此以为，要晓得，在泰初期间，人类最根基的兵器不是手脚，而是牙齿！
中间的两块腹肌，还是没甚么压力，丹田气还是充盈。
更好的挑选是能成为炼药师弟子、神符师弟子或者铁匠学徒等，但是那也需求资质的，不然这些热点职位会让罗家庄内的人抢破头。
“切！就你还想和欢哥比，欢歌但是除了几个罗家直系后辈外最强的了，今后成绩不成限量，你最多也就比阿谁罗修强点儿。”
跟着一阵剧痛传来，腹肌终究进入了痉挛状况，罗修还是强忍着做了二十息的仰卧起，终究让肋部的肌肉也进入了痉挛状况。
将头顶压上重物，口中咬住一个布袋，内里吊着石头，罗修开端了又一轮自虐般的熬炼。
这个成果让罗修更加信心百倍，这一次，他决定熬炼颈部和两腮的肌肉。
还残剩不到十两银子，他不是罗家弟子，没有免费的午餐，撤除练武时候，他还必须做事，比如采药卖给药铺，或者去铁匠铺打铁赚取银钱糊口。
不过他还不想放弃，另有肋部的六块肌肉，他要一鼓作气！
固然是微不敷道的一点，也让罗修欣喜若狂，黑皮书公然有滋养元气的服从。
罗欢尽力一拳轰在了测力石柱上。
这个成绩是他之前底子不成设想的，之前他的丹田气如果耗损到这个程度，没有个十天八天的别想规复过来，并且一次性淬炼紧缩的肌肉很少，以是他的过程才如此之慢。
腰腹之间原秘闻当发财的肌肉逐步的光滑了一点，但是内涵已经产生了天翻地覆的窜改。
头上盗汗留下，忍着痉挛做活动底子不是浅显人能忍耐的，普通人淬炼腹部，练到六块肌肉痉挛就差未几是极限了。
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何况进入凝筋后，每一次力量增幅，都是在原有力量的根本上叠加的，根本越高，今后的成绩越高，这也形成了很多同境地武者的气力也整齐不齐。
成了！
时候一分一秒的畴昔....。
这就是极度紧缩后的肌肉环境，练肉，就是要靠丹田气，将满身的肌肉紧缩，从而达到力量更加凝集的结果。
罗修沉下心来，两耳不闻窗外事，一心在院子内修炼。
比如罗星夜淬炼了466块肌肉，看上去也完整没有结实的感受，反而是更加的窈窕娇媚，身姿轻巧，只不过荏弱的身材内里却储藏了更大的力度。
“五百三十斤！”
买完这些东西，摸了摸腰包，罗修暴露一丝苦笑。
丹田气缓慢的运转耗损着，罗修整小我如同水里捞出来一样，紧咬牙关，让气味冒死的注入！
二百八...二百九...!
“去吧！有动静奉告我。”罗欢挥了挥手，罗玉堂立即带着两小我分开了。
看他目前的丹田气状况，起码也是上四品的资质了。