有了这一丝清灵之气入体后，江沨感觉本身能感知这些内部的灵动之气了。这些灵气白日是和煦的，夜晚是清冷的。当这些灵气吐纳进入体内后，江沨遵循三元经所述，先导引至丹田，然后顺着督脉上行，经尾凕、夹脊、玉枕三关、上中下三黄庭和高低阴阳鹊桥完成小周天循环。每做一次小周天循环，江沨就感觉这些灵动之气就浑厚一分，待在筋脉当中运转时的阻力就大了一分。以江沨现在的景象，一天最多只能做九次，九次下来他已是大汗淋漓，满身瘫软，再也不能驱动这股灵气了。
“这类感受太棒了。”江沨复苏后的第一反应就是这一句。
大柱听后，也不由破口痛骂道：“这小我真是个贼胚，坏到顶了！小江哥我们该如何办啊？”
遵循经中所述，颠末吐纳美满后，当经脉灵气充满时，该当布气泥丸打通督脉，激起识海。此时江沨早已感觉浑身已被灵气填满，膻中黄庭处说不出的拥堵气滞，下丹田也鼓胀得难受。
“我的眼睛！那露水，小松鼠！”江沨收回一声赞叹。
头一个月，他修炼存神定息，半眠坐忘，感受日精月华。开初，江沨底子没有任何感受。月末的一个早晨江沨俄然感觉一丝清冷之气自脚底涌泉汇入，这丝清冷中转民气，顿觉满身通体镇静，浑身放松。此时他满身毛孔伸开，只感觉内里的清灵之气能顺着毛孔进入体内，本身浊气呼出，内里清气吸进，表里互换，身材大为镇静。
“第四个小周天，突破泥丸宫。”江沨咬着牙发狠的说道。
“我脑筋里如何会有闪电！真舒畅啊”这是江沨昏倒前最后的认识。
回到本身的客房，江沨忍不住重重地拍了下桌子，破口痛骂道:”这个无耻小人，甚么人都要阴，我们俩要被他害死了！”
沨江看到此，微微一惊，考虑道：“这是甚么内功，好大的口气啊。”接着又持续往下看，只见上面有一行蝇头小楷的批文：参研此经数载，除能晋升吐纳，耳聪目明外并无他用，盖根骨有别，亦或是大言尔————戚寒冰。本来这是戚寒冰下的讲明。