奥斯本没有说话，也更加当真了，不过奥斯本不愧是三分球妙手，他的投篮让其他来练习的球员看的是赏心好看，终究奥斯本也是艰巨的完成了任务，毕竟当真起来的普林斯但是以灭亡缠绕著称，他能够把科比布莱恩特防成总决赛铁王。
听到这里，奥斯本大喊：你这不是坑爹吗？也让你阐发阐发战况，你竟然还打击我。，
这是普林斯也晓得不消真工夫是不可的，也就更加当真了，“奥斯本，你要谨慎了，我要当真了。”
并且体系还给奥斯本定了一个目标，要让奥斯本练习50个罚球。必必要进40个以上，如果进不了则持续练习罚球，之前奥斯本的打法，都是躲着戍守职员脱手，以是获得罚球的次数未几，不过奥斯本现在的打法可跟之前大不一样，以是就需求奥斯本练习罚球了，要不然今后罚球如果成为奥斯本的技术短板，可就不妙了，那样人们就会肆无顾忌的对着奥斯本犯规了。为了制止这类环境呈现，体系今后每天都要对奥斯本罚球停止熬炼。
奥斯本不断地全场奔袭，不一会儿奥斯本就劳累了。体系小萝莉就让他歇息一下，不过这个主张可不是所谓的坐下来歇息，奥斯本又去练习罚球这些不需求多少体力的技术行动，这也是为了不让奥斯本落空身材影象。
实在体系是让跑步去练习馆，毕竟这是在夏季，普通人热身必定热不起来，这个时候体系只好让奥斯本直接跑到练习馆，她不信赖这么长的间隔，奥斯本会活动不开。
先是停止户外跑步活动，普通说职业运动员都不会去户外跑步甚么的，毕竟他们有本身独立的练习房，并且另有练习师，但是奥斯本的练习师处于停职状况。奥斯本可不需求甚么练习师，但是为了不招人思疑，就跟达科米利西奇以及另有一名新秀共用一个练习师，以是奥斯本才气非常萧洒地接管体系专职练习。
第二天一醒来。奥斯本就开启了苦逼的一天，他被体系要求去练习馆以及健身房做一些通例练习以及身材熬炼。
这些筹办齐备以后，奥斯本又被要求投进50个活动战三分球。
奥斯本如许的慢行动让人看起来就像是三步上篮行动分化一样。然后就又逐步的加快速率，随后奥斯本越来越熟谙上篮的节拍了。前面奥斯本又开端摹拟抢断后或者是抢到篮板后的快攻反击，这个时候需求很快的速率以及摆布变向才气。当然了，最后的步调才是最关头的，也就是你的对抗才气，也就是腰腹部力量另有手活。
罚球以后，奥斯本也感受本身的身材要凉了，就又开端一些俯卧撑快跑等行动，好让本身的身材快速热起来，比及奥斯本感到本身的身材热起来今后，体系又要求奥斯本停止一些定点三分球投篮，这一项技术实在奥斯本很熟谙，不过技术加成还是很严峻，毕竟技术是技术，还需求用身材影象记着这些三分球投篮感受。
这项练习有点难，也需求起码四小我的共同，因而奥斯本就要求已经来到练习馆的泰夏安普林斯另有一些场馆事情职员来帮手，泰夏安普林斯用来停止滋扰投篮，而其他三小我员则是站在分歧的位置发球。
然后就去练习去了，奥斯本先是被要求停止各个角度的冲破上篮，实在本来他打野球的时