“宿主：包辉，品级：一级列兵。武力值255点（此中身材本质12/26点，古武根本拳术99/100点，低阶轻功10/100、中阶轻功60/600、高阶轻功30/300（潜力值封印90%），短刀术24/240（潜力值封印90%），中阶灵虫毒杀值20/200（潜力值封印90%）……），功劳值49点……”
绝世轻功《万里独行》，前三层根本打好了，最后一层的练习，便需求贯穿轻功奥义，不是简朴的苦练死磨时候数据能够过关的。
这三者都是外功入门的功法，简朴地说，《铁腿功》需求用铁砂或者铁块负重，来熬炼腰、腿部的力量；《沙坑纵跃术》更进一步，是负重在沙坑里腾跃熬炼；《九宫八卦木桩功》则是在凹凸不平的立体“九宫八卦步地”的木桩上，以功法规律来回奔驰腾跃。
“这是外功极致转内功的瓶颈，很多人毕生卡在这一环，难以寸进！过了这一关，练出了内劲，你起码算得上是江湖上三流妙手了。”田伯光非常惊奇他的修炼进度，“你这一个多月，抵得上别人从小炼成的十年苦功啊！”
“《铁腿功》，练习法：第一步：遵循要求佩带绑好腿部铁砂包裹或者铁块；第二步：弓步扎马，调息，先迟缓地呼出三口气，边呼气边意想着将体内毒素、浊气由满身毛孔放出。然后再做吸气，边吸气边放松满身，解除邪念；第三步：开端由靜马变动马，呼吸吐纳法诀变动成……”
他有些了解了，这灵虫的气力，和短刀术一样，都被封印了90%的潜力值。
包辉无法地抓抓头，“好吧，晓得了！”他就晓得那短刀术好歹晋升到B级，绝对不但是240点的潜力值的。
“啧啧！老子向来没有见过有人将这外门轻功，竟然练出这等花腔的。”田伯光气色日渐好转，抚手赞叹不已。
“哥哥我得走了，传闻衡山派刘正风要金盆洗手退隐江湖，哥哥惦记的阿谁小尼姑必定会去，哥哥要去会会心上人。”田伯光有些不舍，拍了拍他的肩膀道：“包兄弟，后会有期！”
对于采‘花’贼的震惊和叹服，包辉通盘接管，体系的目标始终是要成绩他的，它与他还分甚么相互？
“宿主：包辉，品级：一级列兵。武力值181点（此中身材本质12/26点，古武根本拳术99/100点（内劲加成），低阶轻功10/100、中阶轻功60/600，短刀术0/240点……），功劳值49点……”
“我晓得，这般是打外功根本啊。当作熬炼身材也挺好的。”包辉无所谓地说道，他如何去跟田伯光解释体系的存在、另有他练习一次就生长一分的奇葩练法？
包辉回想起来，这段时候像是得了逼迫症普通地猖獗摔打、练习，从枝叶上、草尖上跌倒不是设想中的轻松，加上他快速挪移好翻滚的速率和庞大惯性，一旦失利，皮肉伤是最低阶的伤害。
过沙无痕，胜利标准是踩在细沙上，足迹只堕入半寸；包辉花了10天时候，一蹴而就。
这点剖析相称透辟，有了详细修炼诀窍和体例，包辉遂干劲实足地练起了初阶根本轻功。
“这家不能再呆了！”田伯光耳力好使，听到动静顿时判定地要求撤离。
包辉解开体系埋没设定后，叮咛道：“所稀有据状况，全数显现出来。”