第八层：天赋境，腾空奔腾，力拔江山。
第二层：气惯丹田，腹式呼吸，吸气时膈肌降落，腹压增加，使小腹外鼓，仿佛气经肺吸入丹田；呼气时小腹回缩，仿佛气从小腹经肺而出。
书签保藏|投保举票|翻开书架|返回书目|返回册页
老衲人家传的内功心法叫做九龙心经，九龙心经主如果以真气通经，用真气打通满身经脉。心经共分为九层，老衲人的爷爷、父亲才练到了第五层，如果练到大成也不会呈现如许的悲剧了，工夫再高也怕菜刀！老衲人现在练到了第七层的颠峰。
第一层：意气丹田，丹田感遭到气的存在，用呼吸体例逆转，吸气时将肚子缩出来，呼气时将肚子凸出来，渐渐便能够感到丹田发热发涨。
第九层：大乘境，遨游于天空，长生不老。
第七层：小天赋，以气运物，伤人于无形。
第六层：大美满，气惯满身，气成利器。
第三层：小周天，真气在任、督二脉里循环运转第四层：大周天，真气在奇经八脉和十二端庄里循环运转第五层：小美满，能够意领气，打通满身经脉，意随气行，能够意气外放，以气治病。