大爷满面笑容：“谨慎点，别洒了！”
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舍命陪君子了，尤墨把东西端畴昔，女人公然毫不客气，张嘴“啊”。
姚厦还是实称，甚么也没说，咬咬牙把球鞋换好上了球场。
尤墨本着我不入天国谁入的决计，迅雷不及掩耳的速率开端喂女人吃东西。
尤墨如遇大赦，“实在是对不起了！娟姐我有空来看你。”
第二天上午的练习总算有些调剂了，孙永康固然急着表示本身，但活动队要靠成绩说话，把队员都练趴下了，到时候比赛打不好本身但是要负任务的。
李娟心中不爽，嘴皮子动了动，却没说甚么。实在是明天产生的事情有点多，本身得好好梳理一下。
真有点担忧他只是说的好听！
尤墨一通乱翻，又找见个毛巾被，折了两下拿过来，却发明女人已经醒了，大眼睛忽闪忽闪的在看本身，“醒了干吗不说话，想吓我一跳么？”
“白果炖猪脚！吃哪补哪！”尤墨把毛巾被放在一边，扶女人坐起来，就想闪人：“快点趁热吃了吧，我得走了，被梅姐瞥见要好事。睡觉的时候找点东西把脚垫高，规复的能快些。”
尤墨却很不见机，十点过练习结束的时候，拽住了姚厦：“来来队长，加练几趟跑动中传球！”
第一口下肚后，女人的脸就红了，实在是刚才的景象有些情不自禁。又吃了几口，判定把碗抢了过来，埋着头本身尽力。
“猪八戒背媳妇都没爬楼梯吧，累死我了。”尤墨把李娟放下来，大喘气着调*戏女人。
正想回身走人，又闻声女人哼哼了两声，皱起了眉头，鼻梁又高又挺，脸部表面很有立体感，嘴唇有些饱满，嘟嘟着很不对劲的模样。
尤墨踌躇了一下，把女人脚上的被子翻开。
“我查抄了一下，就是外踝扭伤，韧带应当没有扯破。等冷敷完了再翻开看吧。”尤墨不敢语气太必定，实在是现在身份分歧适。
“这话让锻练闻声了大师就镇静了！”尤墨伸手在姚厦脑门上敲了两下，“用心点，比来还会有大课，光咬牙对峙可不太科学。”
上午就交给樊老头好了，一人一半，于公于私都说的畴昔。
尤墨笑容可掬的看着脸红到脖子根的女人，“慢点吃，喜好的话明天还买。”
尤墨抱着球过来，对姚厦竖了个大拇指，号召卢伟一起。
一进屋，张梅的惊呼声就传过来：“这是如何了？”
张梅看着跑出去的少年背影，声音里有股不屑：“说的好听！”
窗外，张梅已经站了好一会了，面无神采的。
肿的不算短长，但也不能平着放嘛，尤墨腹诽了几句，把隔壁床上的枕头拿过来垫在了女人脚上面，看看高度不太够，又回身寻觅起来。
“这叫‘超量规复’，大活动量练习完了，第二天不能把量降的太低。身材里会有大量的乳酸堆积，没有合适的活动帮着断根的话，规复起来很慢的。”尤墨详细解释一番，趁便帮姚厦拉韧带，按摩大小腿肌群。
“娟，你感受如何样？疼不疼了？”张梅昂首看着李娟，女人的眼睛本来就大，哭过后眼泡肿的就很较着，因而更焦急了，“如何办，我扶你去医务室。”
上午练习一结束，尤墨和两人打声号召就一起小跑闪人了。买了包烟和一份白果炖猪蹄，直奔女运动员宿舍，把烟递给看门大爷，扬了扬手里的东西：“我姐脚伤了，给她带点吃的。”