王友荣笑了笑道：“你还是持续练光杆子吧。”
“明天五点半今后健身房，除了陆源、王友荣和孙悠悠，另有谁在内里？”
王友荣的脸涨的通红，捏紧了拳头，他已经到了发作的边沿。
王友荣因为声音藐小，没少被人嘲笑，不过自从和白叶、陆源在一起后，他不再那样羞怯，渐渐勇于说话交换了。
陆源已经练了好几天的光杆子，第一天练完，第二天胳膊和胸肌酸疼的不可，这两天已经好了很多，他想着能不能推更大的重量。
终究，他看着陆源还在拿着卧推杆停止练习，忍不住走上去，说道：“你如许练有甚么意义，让我来帮帮你！”
等陆源和白叶送完鸡蛋到了健身房，王友荣已经完成了一组哑铃练习。
王友荣上前一把将孙悠悠推开，然后赶快把陆源扶起来。
王友荣听到孙悠悠的话，松开了拳头，说道：“陆源，算、算了吧，骂就骂了。”
上个礼拜在溧城宾馆跟着白叶练习根基功的时候，王友荣就常常趁着练习的空地，到力量练习区玩一玩哑铃和东西，只要如许他才会感觉周身镇静。
早早地吃过晚餐后，篮球队一行人前去体育馆，开端停止热身活动，消消食，为早晨的练习做筹办。
张润话一说完，孙悠悠就指着他喊道：“你放……胡说，明显是王友荣推了我一把，陆源拿脑袋撞我！”
“窝草你妈！死变态你再动我下尝尝！”孙悠悠站稳后，对着王友荣吼怒道。
想当初他进篮球队的时候，就胡想着能万众谛视，遭到全校女生的欢迎。
高静对此大为光火，新学期方才开端，就有打斗事件产生，还是刚进队的两个新人。因而她找到陆源和王友荣劈面诘责，但是陆源不承认，说是孙悠悠本身绊在哑铃上摔了一跤，而王友荣一言不发，高静如何问都不说话。
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陆源觉到手上一沉，但他很快节制好了均衡，吸了口气，轻松地做了十个卧推。
陆源听了哦了一声，持续举着光杆子停止练习，王友荣则恭维道：“白…白叶，你懂的真多。”
不过恰当的力量练习还是需求的，像王友荣，铅球队出身，一天不摸杠铃浑身不舒畅。
高静见张润都这么说，又没有其别人站出来作证，只好作罢，说道：“这件事今后我会调查清楚的，我们先开端练习！”
本来孙悠悠被陆源一脑袋撞晕后，直接找到高静打了小陈述，说陆源和王友荣打他，还说本身被打得脑震惊，要去病院查抄。
白叶已经换好了衣服，筹办去场上练练投篮，他见陆源自傲满满的模样，说道：“卧推最首要的，是在停止推举时，能够保持躯干的稳定性，如许才气做到既熬炼手臂和胸部的力量，也不会形成肌肉拉伤和熬炼不均衡。大乃说的没错，再练一个礼拜的光杆子，把核心练稳，以后再上重量。”
如果王友荣不说话，也没有神采，他看上去就是一个非常威猛的铁汉，远超浅显高中生的身材和凶暴的面孔，另有那钟馗般的大眼，绝对会让很多民气生畏敬。
做完陆源说道：“大乃你太看不起我了！这个礼拜你都让我推光杆子，我感觉我起码能推40公斤！”
过了一会儿，在跑步机上跑完步的孙悠悠进到了力量练习区。
在孙悠悠看来，本身的风头完整被新人抢走了。