4.虾泥盛入碗中，加洋葱碎、撕碎的面包、再倒入2小勺蛋液、一大勺蛋黄酱，少量大蒜粉、胡椒粉、淀粉。
2.鲜虾剁成虾泥，越细致口感越好
1.备好肉馅。七分瘦三分肥的梅花肉最香。
6汤中插手少量水淀粉勾芡，浇在娃娃菜上便可
【菠菜火龙果皮面条】
原质料：里脊肉2小块，香菇2小朵，米饭一小碗，小葱1根，青豆适当
3电饭锅倒入一些水，按下烧饭键烧开；
【虾仁娃娃菜】
1.黄瓜洗净去皮切片；
4秋葵辣椒切丁
4水开后将娃娃菜，京彩丁，枸杞放入。
2热锅入油，倒入面糊铺平，略微凝固打入鸡蛋，用勺子压碎蛋黄，平铺在面糊大要，小火煎熟
【果香燕麦酸奶粥】
1鸡胸肉（或其他肉类，比如猪牛里脊肉、鱼肉等）竖切薄片，或者横切四片（归正不能厚）；
6.平底锅用小火加热，刷上一层薄油，放入虾饼慢煎，两面煎熟至金黄。如果要煎得快一点，就把虾饼压薄一些。
3平底锅放入少量油，倒入拌匀的玉米粒，用勺子按压
ps：调味料能够自行变动，但淀粉必然不能少，它首要感化是起到锁水的目标，如许做出来的肉口感嫩，别的用蒸肉粉的结果也不错。
2汤锅加水烧开，放入切好的香菇丁和青豆焯水。捞出备用
【黑椒耗油牛肉粒炒饭】
6.放入葱花。
7.出锅，开吃！
4.随后插手适当净水，加半勺盐、少量白糖、撒上胡椒粉提鲜，倒入少量水淀粉，勾芡，再将虾仁连同芡汁一起，倒入娃娃菜之上，便能够纵情享用了。
2西蓝花手撕小块，焯水
3.肉馅加切碎的香葱和生抽、料酒、白胡椒、淀粉、盐、耗油，顺时针搅拌，渐渐加泡好的姜水至滑嫩q弹，这一步很首要。
3.香菇，胡萝卜，土豆切丁
6.锅中烧开水，下入包好的馄饨，点三次水。捞出放到料碗中，再盛入恰当的下馄饨的水
1质料：菠菜火龙果皮糊面粉水盐荤油
质料：鸡蛋，葱末，胡萝卜丁，火腿肠丁，面粉
1秋葵焯水
【鲜肉虾仁馄饨】
【鸡蛋火腿肠小切饼】
【木须虾仁】