6.锅中烧开水，下入包好的馄饨，点三次水。捞出放到料碗中，再盛入恰当的下馄饨的水
原质料：火腿，芝士，吐司，生菜，鸡蛋，番茄，黄瓜
3.蛋液里缓缓倒入2倍蛋液的温开水（开水烧开后，需放凉至温水状况，才气利用），一边异化，一边打散；最好用耐热的容器装蛋液，以免蒸坏；
4放入切好的葱花（1/2）爆锅，放入酱油，肉丁上色后放入米饭
1.锅中水烧开后，将燕麦放入，煮1分钟，待燕麦泡软后，倒掉水，只留燕麦。
1.蘑菇洗净切小片，葱切葱花，牛肉切丁，腌制：生抽、蛋清、料酒、一点点白糖和生粉，抓匀，腌制5-8分钟。
5.放入米饭，将米饭炒散，加一点点生抽炒匀。
2玉米粒放入两大勺干淀粉拌匀，打入一个鸡蛋，拌匀
7.出锅，开吃！
4水开后将娃娃菜，京彩丁，枸杞放入。
6切成本身喜好的形状，撒上白糖或炼乳
【排骨焖饭】
本身做的，料足还甘旨。
6另炒蒜姜辣椒
2玉米粒放入两大勺干淀粉拌匀，打入一个鸡蛋，拌匀
4大蒜切末，红辣椒切碎，生姜切丝
1.姜，土豆，香菇，胡萝卜，子排
5.另起锅放油烧热后倒入腌好的虾仁，翻炒至变色，放黄瓜、木耳、鸡蛋翻炒半晌，插手适当盐、鸡粉翻炒均匀，出锅便可。
2.将哈密瓜和芒果别拜别籽去皮，切成一口大小的丁，葡萄干过一遍净水，去掉灰尘，沥干水分。
1.锅中水烧开后，将燕麦放入，煮1分钟，待燕麦泡软后，倒掉水，只留燕麦。
5先炒鸡丁，炒变色，盛出
【木须虾仁】
2肉切丁，辣椒葱姜切好
2大蒜去皮备用，枸杞洗洁净
3切片
1除了鸡蛋以外的食材倒入面粉里，加适当水拌匀
2.黑木耳放温水中泡发；
6.平底锅用小火加热，刷上一层薄油，放入虾饼慢煎，两面煎熟至金黄。如果要煎得快一点，就把虾饼压薄一些。
1质料：菠菜火龙果皮糊面粉水盐荤油
tp肉馅朝一个方向搅拌，分多次渐渐加姜水至爽滑q弹。
1京彩切小丁，娃娃菜洗净1劈6段
3平底锅放入少量油，倒入拌匀的玉米粒，用勺子按压
2玉米粒放入两大勺干淀粉拌匀，打入一个鸡蛋，拌匀
【鸡蛋火腿肠小切饼】
【鸡蛋火腿肠小切饼】
两个鸡蛋，两勺牛奶，洋葱，翠绿，芝士，盐，胡椒，微波炉一分钟。
4秋葵辣椒切丁
6切成本身喜好的形状，撒上白糖或炼乳
原质料：鲜虾250g、洋葱50g、全麦面包（或面包、面粉）30g、鸡蛋（取2小勺蛋液）。
3切片
3锅中注油下入大蒜小火煎成金黄色出香味，放入高汤烧开
4玉米粒按压摊开，再一次插手食用油，开中小火煎制，煎好一面后谨慎翻面
质料：鸡蛋，葱末，胡萝卜丁，火腿肠丁，面粉
2火龙果皮措置一下，切小丁，打成糊
6.放入葱花。
【鸡蛋火腿肠小切饼】
调料：少量胡椒粉、大粉、淀粉，蛋黄酱一勺（减脂可不放）
1秋葵焯水
1.黄瓜洗净去皮切片；
3.最后将煮好的燕麦，哈密瓜丁，芒果丁，葡萄干放入容器中，倒入酸奶拌匀，便能够吃了。