4玉米粒按压摊开，再一次插手食用油，开中小火煎制，煎好一面后谨慎翻面
娃娃菜高汤油盐京彩1个枸杞大蒜淀粉
3.洋葱切碎用锅炒一两分钟。或放入耐热玻璃盒盖上保鲜膜，用微波炉叮一分钟。
【鲜肉虾仁馄饨】
【虾仁娃娃菜】
原质料：火腿，芝士，吐司，生菜，鸡蛋，番茄，黄瓜
6另炒蒜姜辣椒
2玉米粒放入两大勺干淀粉拌匀，打入一个鸡蛋，拌匀
2热锅入油，倒入面糊铺平，略微凝固打入鸡蛋，用勺子压碎蛋黄，平铺在面糊大要，小火煎熟
1除了鸡蛋以外的食材倒入面粉里，加适当水拌匀
1.起首将娃娃菜切条，虾仁去除虾线，蒜子切末，葱切葱花。
4放入切好的葱花（1/2）爆锅，放入酱油，肉丁上色后放入米饭
ps：调味料能够自行变动，但淀粉必然不能少，它首要感化是起到锁水的目标，如许做出来的肉口感嫩，别的用蒸肉粉的结果也不错。
8.上桌，开吃。
2挖一饭勺糯米饭放在寿司帘上，用饭勺按扁，放一片芝士在饭上面，放一根火腿，放上油辣椒（老干妈之类吧）
质料：燕麦50克，哈密瓜1小块，芒果半个，葡萄干10粒摆布，酸奶200ml
6汤中插手少量水淀粉勾芡，浇在娃娃菜上便可
【玉米烙】
2.将哈密瓜和芒果别拜别籽去皮，切成一口大小的丁，葡萄干过一遍净水，去掉灰尘，沥干水分。
6切成本身喜好的形状，撒上白糖或炼乳
3.锅中倒入油，下入蒜末、葱花，翻炒数秒，再倒入虾仁，翻炒半晌。
4玉米粒按压摊开，再一次插手食用油，开中小火煎制，煎好一面后谨慎翻面
3平底锅放入少量油，倒入拌匀的玉米粒，用勺子按压
1除了鸡蛋以外的食材倒入面粉里，加适当水拌匀
蒜葱盐白糖水淀粉胡椒粉
秋葵250g鸡脯肉一块油盐辣椒大蒜姜生抽淀粉
4.蛋液详确筛后，将浮在蛋液大要的气泡用牙签悄悄挑掉，然后覆盖上保鲜膜；
2汤锅加水烧开，放入切好的香菇丁和青豆焯水。捞出备用
【果香燕麦酸奶粥】
1里脊切丁，香菇去蒂切丁，小葱切成葱花
【果香燕麦酸奶粥】
3.放入牛肉粒拌炒。
3.虾仁放入碗中加料酒、姜末、淀粉抓匀；
5.充分搅拌均匀，以后分红多少个平分的虾泥，并用手压成饼状。
2.将哈密瓜和芒果别拜别籽去皮，切成一口大小的丁，葡萄干过一遍净水，去掉灰尘，沥干水分。
2玉米粒放入两大勺干淀粉拌匀，打入一个鸡蛋，拌匀
3.蛋液里缓缓倒入2倍蛋液的温开水（开水烧开后，需放凉至温水状况，才气利用），一边异化，一边打散；最好用耐热的容器装蛋液，以免蒸坏；
娃娃菜2棵，虾仁100g
5.放丁，米，水，煮40分钟
2大蒜去皮备用，枸杞洗洁净
1.黄瓜洗净去皮切片；
3平底锅放入少量油，倒入拌匀的玉米粒，用勺子按压
1生果玉米煮熟，剥玉米粒
3电饭锅倒入一些水，按下烧饭键烧开；
5先炒鸡丁，炒变色，盛出
【香菇肉丁炒饭】
5煎至金黄便可
【鸡蛋火腿肠小切饼】
1秋葵焯水