“蛋、蛋、有蛋，我要吃蛋！”
(未完待续。)
第二天一早，姚禹体内的生物钟定时在七点不到的时候点就把他唤醒。
辛晓琪的脸上立马就和川剧变脸大师附体似的，刹时又呈现了笑容，弥漫着幸运神采。
辛晓琪也是吃紧忙忙赶布告去。
姚禹简朴地做了几个拉伸行动，伸展下因为长时候保持着同一睡姿而显得有点生硬的背部肌肉群后，他就化身勤奋无能的田螺先生，开端筹办起营养丰富的早餐来。
姚禹一边念叨着就一边手脚敏捷敏捷地筹办好了本身明天一整天的健身餐。
一边说这，她就一边用小丸子那种在床上躺得四仰八叉的姿式，迷含混糊地说道：“床、不要这模样紧紧抓住人家嘛！”
齐活以后，他才走进房间，伸出大手，悄悄地拍在了辛晓琪的****上。
姚禹行动敏捷，先是把胡萝卜、西兰花、青椒、明白菜这四种常备蔬菜，切成大小差未几的块、片，然后过水后，捞起来放凉。
她在鸡蛋香味的刺激鼓励下，速率非常地起床洗涮，完整看不出来之前曾经无数次和床停止了决死斗争。
姚禹用手悄悄对着鸡蛋扇动着，那股浓烈诱人的蛋香味，就朝着辛晓琪的娇俏鼻子飘了畴昔。
这回，老是逮着机遇，好好实际下了。
看着辛晓琪那副痴迷模样，姚禹这回下了记狠药。
“我擦！”
“健身不过就是增肌减脂两大块，三分练来七分吃，油盐少沾多蛋白，时候不能肚子饿！”
姚禹的前臂肌肉群也算是发财了，用两百多公斤的杠铃做硬拉，他都能只靠五根手指头和手腕的力量硬生生抓起杠铃来，不需求助力带。
辛晓琪懒洋洋地翻了个身，连眼都没有展开就风俗性的用一只手，好似赶苍蝇普通，在空中挥动着：“别吵，再让我睡会。”
姚禹看着面前桌上，那五颜六色，看了就倍有食欲的十来盒不异分量的健身餐，脸上暴露对劲神采。
辛晓琪现在口中，尽是鸡蛋，只是随口应和道。
但是在这小小的鸡蛋面前，他还是显得无可何如。
最厥后点蛋白质，他一口气煮了二十个白水鸡蛋，煎了一堆鸡胸肉，温好牛奶，然后用小的玻璃盒子分类装好，这一整天的健身餐就算是齐活了。
她紧闭着双眼，迷含混糊地开口说道。
她蓦地展开双眼，这时姚禹确是早有筹办，好似变把戏普通，又从左手取出了一颗剥掉蛋壳的白嫩鸡蛋。
“好吧！看来捏碎鸡蛋，将会又是我的新一个目标！”
他就拿着这颗暴露溏心，披收回浓烈蛋香味的鸡蛋，走进了房间，来到辛晓琪身边，一屁股坐到了床上。
手前臂屈指肌发力，用力一捏，鸡蛋纹丝不动。
“小懒猪，起床用饭咯！”
“想要增肌，那就得往死里吃，每天都往死里虐，重点是要时候不让本身饿着，如许结果就会给力较着。”
“嘿嘿！”
“哈！”