“欢儿，我们不是说好要让本身变得强大吗？这一点点的困难，你就撤退了，今后还如何能生长呢？”沐恬有点活力了。
“欢儿，是我！”沐恬高兴的说道。
“气入承浆、廉天璇华，紫玉不滞，膻中为一。中尾阙存，三脘归里，神水分立，阴海和合。关元顺直，中极未过，曲骨不惊，止于下河。就这些，应当是任脉的修习体例，我也遵循心法从承浆开端导入真气，但是感受这个心法还不如帛书中的体例好用。感觉体内真气一点都不听我的话。”易欢复述了宋良传授的心法，趁便向沐恬发了发牢骚。
易欢和沐恬就如许手拉动手，在竹林里渐渐踱步，享用着与世隔断的长久光阴。
“欢儿，你尝尝把心法倒过来练习呢？”沐恬突发奇想，既然能够先练习凡人最后练习的头绪，为甚么不能倒着来练习心法呢？
“师父也检察过我的身材环境，肯定我身材里确切有千年修为。师父也说我不能遵还是人练气的体例修炼，要反其道而行之，先修炼任督二脉。”易欢顿了顿，接着说，“师父还说，我修炼过程中最大的困难就在冲穴，但是我连真气都没法驱动，又如何能冲穴！”易欢有些泄气。
“欢儿，你能把宋丞相传授给你的心法读一遍给我听吗？我帮你练习练习。”沐恬当真的说道。
“气入承浆、廉天璇华，紫玉不滞，膻中为一。中尾阙存，三脘归里，神水分立，阴海和合。关元顺直，中极未过，曲骨不惊，止于下河。”宋良传授完心法，看了看易欢，“欢儿，你身材内的真气，可有甚么窜改？”
“欢儿，你不要焦急，练气之道在于埋头，千万不成操之过急，要顺其天然。你如果现在不能埋头，为师感觉你能够出去逛逛。”宋良安抚道。
“呵呵，你穿了这身鹅黄色的女装，我也不敢相认。你如何会在这里呢？”易欢说完走上前，下认识的去拉沐恬的手。
“欢儿，为师方才将本身的真气从你阴交穴注入你体内，已经将你阴交穴打通。”宋良拍了拍易欢的后背。
“对啊，你不是去拜师学艺了吗，如何会在这里呀？欢儿，你要珍惜机遇，千万不成三心二意，偷懒耍滑啊。”沐恬有点责备易欢。
沐恬害臊的缩了缩手，还是把手给了易欢。
“有啊，不测碰到你呗！”易欢作了个鬼脸。