毕竟是颇具名气的东北路校队主力，气力还是有的，不过以后的二十八人中就再没有一小我跑进12.5秒了，但也多数保持在14秒以内，不以度见长的秦古德勉强只跑出十三秒二六的成绩，只要小肚子微突的卢江，成绩直接跌破了十四秒，惨吊车尾。
“我们俱乐部这座练习基地，总投资过六千万，连国度队都多次在这里停止备战，各项前提在全部中都城是顶尖的。﹤”程先飞带着秦文斌一家三口在基地里走了一圈，对自家的练习基地赞不断口。
作为一名从藐视着《灌篮妙手》长大的少年，秦古德明白根本练习的古板和首要，他反而有些乐在此中，不但定时完成锻练交给的练习任务，在回家以后，也时不时拉着卢江在院子里停止分外的练习。
“好说好说，”程先飞呵呵而笑，“古德才刚满十三岁，恰是长身材的时候，平常在家里，要多吃牛肉、鱼肉、低脂脱脂奶类，面食也能够多吃，另有各种蔬菜生果，菜里少放鸡精味精这些化学调料，少吃猪肉、海鲜、米饭、油炸和烧烤类的食品，特别现在那些开封菜快餐、味道辛辣的火锅涮锅、碳酸饮料，必然要少吃少喝。现在的孩子自控才气差，家长也舍不得管，常常一吃就成了小瘦子，你们可要重视了。”