过了一会儿，八岁以下的孩子便都摇摇摆晃了，双腿酸痛的短长，一个个憋红着小脸咬牙对峙着，但只对峙了一会便都瘫坐在地上了，大口大口的喘着粗气。
全部魔龙星几近每个男孩子都会刻苦练习，以期成为强者，受人尊敬、过的风风景光。
“你仿佛半年前就是如许说的。”一个面色白净的男孩撇撇嘴说道。
根本知识传授最根基的保存之道。
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“牢记，保持灵台腐败，呼吸天然！”石岩走在人群中，冷酷说道。
如安在田野安营，才气遁藏伤害妖兽的攻击。
刘宇小手紧捏着哑铃缓缓前行，骨节因为用力而显得惨白，步子迈得非常艰巨，此时，双腿已完整没有知觉了，就感受双腿不属于本身似的，每跨一步就像挪动一块巨岩，极其痛苦，身材摇摇摆晃的，仿佛随时都会颠仆。
“呼....好舒畅”，摔落在地上，满身各个部位的肌肉都在不断的震颤着，刘宇能够清楚的感遭到满身肌肉麻麻的，痒痒的，暖暖的，极其舒畅，那是身材肌肉在灵气的感化下缓缓变强，固然一次的结果不是很较着，但日积月累进步还是很可观的。
就像石岩，卡在锻体顶峰数年，却不得寸进，那就是因为没有好的修炼资本，没有好的功法、丹药、六合灵宝。
他对内里的天下充满了神驰，一想到内里的天下，他便热血沸腾。
又是半晌畴昔，十岁以上的少年也连续有人对峙不住，颠仆在地上，刘宇还在苦苦对峙着，双腿酸痛的几近麻痹，稚嫩的小脸潮红如血，汗水如雨水般飘洒，身材的本能下认识的就想躺在地上，但刘宇还是紧咬牙关尽力对峙着。
而只要强者才气走出去，他要变强，唯有更尽力更尽力的淬炼身材。
石雷！
刘宇眼中闪过一丝狠色，咬牙持续对峙着，缓缓的艰巨的向前挪动着酸痛的落空知觉的双腿，渐渐的刘宇迈开的腿变得越来越重，仿佛巨岩变成两座小山坠在前面。
跟着时候的流逝，一个又一个孩子对峙不住了，颠仆在地。
“呼，，，，”颠仆在地，酥麻的感受再次袭来，酥酥的渗入肌肉、渗入骨髓，刘宇舒畅的咪上了眼睛。
浑身暖洋洋的，刘宇舒畅的眯上了眼睛。
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这群孩子一个个双膝曲折，大腿和小腿成九十度夹角，目光直视火线，双手相合，胸膛轻微起伏，一呼一吸间，他们的周身，一丝丝肉眼难辨的能量，向着他们的体内涌去。
在歇息了一会后，便又开端淬炼身材了，此次是跑步吐纳法，一边跑步、一边吞吸六合灵气运转功法强化身材。
他喜好这类感受。
如何操纵简朴的草药措置伤口。
黑石镇，青州魔狼山脉山脚下诸多镇子中的一个浅显小镇。
一群小孩子窃保私语，望着肥胖男孩的眼神有些敬佩。
他的哥哥刘辰便是格鲁达学院的学员，两年前返来，便已经进级天赋，那是在这小山村尽力一辈子都不成能达到的成绩。
马步桩，扎马步的同时运转功法，扎马步时人体有六成以上的肌肉都处于紧绷状况，此时运转功法肌肉接收炼化灵气的速率会大大增加，这是无数前人总结出来的淬炼身材最为简朴有效的体例。
“可惜资质没有刘辰哥那么出众。”
凌晨，太阳方才升上山头，远处巍峨的群山，被鲜红的朝霞辉映着，显得格外斑斓。