大哥的快速生长刺激着刘宇，他也要变强，像大哥那样去内里的天下闯荡，他不要一辈子都窝在这山沟里。
马步桩，扎马步的同时运转功法，扎马步时人体有六成以上的肌肉都处于紧绷状况，此时运转功法肌肉接收炼化灵气的速率会大大增加，这是无数前人总结出来的淬炼身材最为简朴有效的体例。
黑石镇，青州魔狼山脉山脚下诸多镇子中的一个浅显小镇。
而错过了最好的修炼年纪，要想获得进步就更是难上加难了，终其平生也不会获得太大的成绩。
“牢记，保持灵台腐败，呼吸天然！”石岩走在人群中，冷酷说道。
在歇息了一会后，便又开端淬炼身材了，此次是跑步吐纳法，一边跑步、一边吞吸六合灵气运转功法强化身材。
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一眼望去，孩子们一个个神情庄严，对着朝阳缓缓吐纳着灵气，十几岁孩子的阿谁团队有几个少年，腰腹挺直如松，呼吸天然，一股股灵气能量成雾状跟着呼吸涌入鼻腔，很明显，其身材淬炼已经有了一些成绩。
过了一会儿，八岁以下的孩子便都摇摇摆晃了，双腿酸痛的短长，一个个憋红着小脸咬牙对峙着，但只对峙了一会便都瘫坐在地上了，大口大口的喘着粗气。
“是啊，比刘辰哥还要尽力！”
又是半晌畴昔，十岁以上的少年也连续有人对峙不住，颠仆在地上，刘宇还在苦苦对峙着，双腿酸痛的几近麻痹，稚嫩的小脸潮红如血，汗水如雨水般飘洒，身材的本能下认识的就想躺在地上，但刘宇还是紧咬牙关尽力对峙着。
“呼....好舒畅”，摔落在地上，满身各个部位的肌肉都在不断的震颤着，刘宇能够清楚的感遭到满身肌肉麻麻的，痒痒的，暖暖的，极其舒畅，那是身材肌肉在灵气的感化下缓缓变强，固然一次的结果不是很较着，但日积月累进步还是很可观的。
一群小孩子窃保私语，望着肥胖男孩的眼神有些敬佩。
全部魔龙星几近每个男孩子都会刻苦练习，以期成为强者，受人尊敬、过的风风景光。
如何利用兵器斗争。
“阿宇这货可真是短长，本年才八岁，比大多数十岁的少年还要短长！”中间一个躺在地上的小瘦子喘着粗气说道。