叶陌固然偶尔走神，不过行动还是有遵循叶问的指导做着的。渐渐的，叶陌发明，一开端一潭死水没有内涵感受的身材正在产生窜改，做某些特定行动的时候，身材的某些对应部位会产生一股股的热流，这类仿佛有热气在身材里活动的感受非常的奇异，是叶陌平生从未感受过的。这些热流不是很激烈，却给叶陌的感受非常温馨。而跟着热流的呈现，叶陌发明有些行动渐渐有了谙练的感受，就仿佛身某个行动的精神影象正在构成的过程似的。
叶陌持续尝试，发明统统行动都是近似的环境，比如“问路手”，只要呈现五十次热流就达到稳定状况。
下午也只开端传授小动机，不得不说，叶陌确切对于活动不是很有天赋，对于行动申明他能很快了解，但是真正要本身摆出来就常常出错了，还好叶问很有耐烦，现在也只要一个门徒，的确是一对一的VIP办事。
练习某种行动到必然次数，就达到近似“技术进级”的结果；练习某种熬炼一定时候，就晋升牢固程度的体能。这的确就是技术经历、任务经历似的。
垂垂叶陌发觉，做“二字钳羊马”等无益于体能晋升的练习时，也会有热流不竭呈现在腿部腰部，然后叶陌就本能的感遭到，本身的体能获得了藐小的晋升。但是一样的除了行动必然程度后会开端的姿势标准化，乃至熬炼结果也会呈现牢固的环境，熬炼到一定时候，在叶陌的感受当中体能的藐小晋升就不在呈现。
叶陌在实际的事情是网站编辑，最首要的事情内容就是清算产品格料，网页质料，然后清算成数据文件上传到网站。或许出于职业风俗，固然没有纸笔键盘，没有电脑屏幕，叶陌还是在内心大抵清算着发明的规律：“问路手”合格五十次达到结果，“鼓掌”五十次，“摊手”六十次……“二字钳阳马”六十次达到标准，三非常钟达到最大熬炼结果；“侧马”六十次，三十五分钟……
这与实际的熬炼是很分歧的。人的身材是个浑沌的体系，正凡人是不能精确判定本身利用了多少力量，只能大抵判定利用三层力，一半力之类的，并且必定不是精确的。熬炼也是一样，体能熬炼并不是立即就获得结果，普通是身材规复以后才产生晋升，乃至久不熬炼就会退步；行动练习也并不是一向匀速晋升谙练度，而是需求几次谙练到忘记再谙练的过程。
这是甚么环境，一点都不实在好吗！
其二，对于任何牢固行动的谙练，是将本来需求大脑节制的行动通过几次练习，垂垂构成精神影象，直到不需大脑特别批示就能完成，这一样属于精神状况的窜改。拳术学习的每个拆解行动，都是需求通过如许的过程来达到形本钱能行动的。
但是很快，叶陌又发明一个奇异的事情，本身熬炼同一个行动是有其上限的，比如“摊手”，一遍遍练习，如果做的太不标准，热流就不会呈现，而当标准行动完成大抵六十遍以后，热流也一样不再呈现，但是“摊手”这个行动叶陌使出来已经是一种稳定的状况，不再见有失误。
在反复拆解开的行动练习中叶陌却开端渐渐走神，贰心中早就有个疑问，本身梦中的身材固然表面乃至体力都与实际中不异，但是内涵倒是有不一样的，最直观的就是本身并不会感觉饥饿疲累。在中午用饭的时候叶陌发明，本身吃东西能感受味道，却如何吃都没有饱腹感，他乃至早就发明，在梦境天下里他连分泌都不需求。这点在其他时候挺便利的，但是在学习技击时却不见得。这就代表了本身的身材状况是牢固的。