起首就是学习咏春拳的套路，咏春拳的套路从根基的小动机动手，到寻桥、标指，一个层次叠加一个层次，比如学习任何东西都需求好的根本普通。学咏春必必要由小动机学，就正如学英语必须学会26个字母一样。好久之前的咏春前辈将大部分咏春拳常常用到的伎俩放于这套拳中，取名小动机。小动机这名字是很多年前的咏春前辈所改的。以当代所用的说话表达体例或用字都有所分歧。假定将小动机这三字的意义翻译为当代说话，应当称之为：根基观点。咏春拳里有一句话：“小动机不正，毕生不正”。可见小动机是咏春拳讲授的根底地点。
早上的时候叶问已经将咏春拳的思惟和源流，根基观点等方面给叶陌停止了详细的先容，其他更深层次的感悟了解就要在实际中来加强了。
叶问毕生的最大成绩，是将咏春拳以本来秘而不传的传授体例、调剂为简朴浅显、显浅了然的传授体例，开宗立派，成为一系名拳。咏春拳的拳法口诀叶陌也稍有体味，都是比方：“真假真假，蓄谷疏松”、“劲发六合，力从地起”，难以了解。叶问讲授倒是把行动拆改成一个个简朴浅显的行动称呼，如摊、掌、膀、伏、抌、捶等，便于了解传播。
力量1.01(实际中初始状况为1)
如许的环境给叶陌一种熟谙感，仿佛本身的身材环境是按某种规律窜改着的，并且这类窜改肯定以后，表示也出奇的稳定。简朴说，仿佛身材被数据化了普通，更直观的说，仿佛游戏里的数据化属性！
但是明显这类稳定的状况并不是说这个行动已经完美无缺，而仿佛是一时候达到了必然的上限不再见进步。
其二，对于任何牢固行动的谙练，是将本来需求大脑节制的行动通过几次练习，垂垂构成精神影象，直到不需大脑特别批示就能完成，这一样属于精神状况的窜改。拳术学习的每个拆解行动，都是需求通过如许的过程来达到形本钱能行动的。
垂垂叶陌发觉，做“二字钳羊马”等无益于体能晋升的练习时，也会有热流不竭呈现在腿部腰部，然后叶陌就本能的感遭到，本身的体能获得了藐小的晋升。但是一样的除了行动必然程度后会开端的姿势标准化，乃至熬炼结果也会呈现牢固的环境，熬炼到一定时候，在叶陌的感受当中体能的藐小晋升就不在呈现。
这是甚么环境，一点都不实在好吗！
咏春拳初学者(问路手五十次每日，摊手六十次每日……二字钳阳马六十次、三非常钟每日……)
但是很快，叶陌又发明一个奇异的事情，本身熬炼同一个行动是有其上限的，比如“摊手”，一遍遍练习，如果做的太不标准，热流就不会呈现，而当标准行动完成大抵六十遍以后，热流也一样不再呈现，但是“摊手”这个行动叶陌使出来已经是一种稳定的状况，不再见有失误。
但是叶陌晓得本身梦境天下中的身材并不一样，本身身材内里仿佛有个计数器，某个行动几次达到结果极限清清楚楚，乃至达到极限以后叶陌能清楚感遭到，呼应行动已经达到稳定状况，过几个小时不去利用，然后俄然使出。与刚熬炼完没有任何辨别。