不过现在的环境就不一样了，有了这么多食品，另有七品紫莲供应的营养，王辰倒是想试一试这练体之法。
气海归元经乃是最为遍及，也最为常用的一种练体秘笈，首要记录着如何操纵身材内的营养去停止练体的法门。王辰已经把气海归元经服膺于心，也修炼了几次，这一次算是轻车熟路。
夜深人静，王辰将房门关好，本身一小我盘坐于床上，渐渐遵循气海归元经内里的体例指导本身的呼吸。
厥后王辰才晓得，这主如果营养不敷的启事，本身材内的营养不敷以供应练体的需求。如果持续强练下去，不但没有结果，反而会伤身材。
而那些家属的精锐，则每天都有牢固的时候来修炼，另有家属的药品供应，以供应充足多的精力来练体。和他们比起来，王辰就算有了秘笈，也没有甚么用处。