“调集！”雷熊那暴躁狂野的大嗓门在张清闲咽下最后一口馒头时响起，雷系和火系的学员赶快调集到一起，比较明天雷熊教员给大师留下的印象是在太深切了，以是学员们战队的时候也算是有板有眼。
“好兄弟”张清闲对着赵磊赞美的点了点头，然后缓慢的把馒头和鸡蛋吃了下去，也不怕噎着。固然馒头和鸡蛋都是没有甚么味道的食品，但却非常饱肚子，并且张清闲也不是个挑食的人。
“小崽子们，筹办好开端练习了吗，明天的体能强化根本练习很简朴，每小我两百个俯卧撑，两百个仰卧起坐，两百个引体向上，然后给我在滚轮器上跑三非常钟，趁便说一下，每小我都必须负重本身材重一半的沙袋，都挺清楚了吗？”
雷熊扫视了一眼，点了点头，“很不错，人都来齐了，从明天开端，十系将会全数分开上课。火系的学员由火鹤教员晓得，雷系的小崽子们跟我，稍后，我会带你们去一个奇异的处所，明天上午的室外课，你们的任务非常简朴，只需求遵循要求，做完一组根本体能强化练习便能够了。”
此时两人的神采非常孔殷，色猫二话不说直接拉着张清闲的手腕，道：
雷熊缓缓地推开门，当雷系的学员走出来后，表情顿时就没有了之前那般斑斓，而是一个个目瞪口呆的站在原地，心态爆炸。
当张清闲再次展开双眼时，他已经回到了本身房间那张床上，铁力夫还是坐在床边，床头上还是摆着一口沙锅，一碟酱肉和三个馒头，而铁力夫则是一脸慈爱的浅笑看着本身。多熟谙啊。
这的确让雷熊无语。
将这统统看在眼里的雷熊不由再次对张清闲和赵磊在心中竖起了大拇指。作为一个武者，起首的前提，就是身材的充足强健，对于一个武者来讲，力量、耐力、发作力都是非常首要的，而这些根本练习能够很好地熬炼他们的力量和耐力，一群不知好歹的小子竟然还在那边抱怨。乃至有几个看到张清闲和赵磊的挑选在一旁嘲笑。
“老迈，你搞甚么啊，如何起的这么晚，快走啊，一会儿就是雷熊教员的练习课了，他明天就放过话，明天谁早退，谁就得死翘翘，快走吧。”
赵磊是个实诚人，固然没有色猫那么话唠，但却冷静的塞了两个馒头和一个鸡蛋给张清闲。
雷熊和火鹤两位教员一同走了过来，雷熊教员明天穿的一件玄色的工字背心和一条宽松的练功裤，如果说明天的雷熊已经给学员们留下了深切的印象的话，那么，明天这个形象就更加威武了，一块块高高隆起的肌肉充满着发作力却又不失流线美感，胸前一些被衣服遮住的伤疤若影若现，配上一脸的横肉，的确就是巨灵神第二啊。
一夜无话，第二天张清闲再次醒来，伸了个懒腰，身材里收回如同鞭炮普通啪啪啪啪的连声爆响，然后便感受浑身轻巧了很多，精力也晋升了好几个层次，模糊有些回到了二十多岁的顶峰状况，心中有些唏嘘，可还没来得及感慨，便传来一阵短促的拍门声，开门一看，是明天赋刚熟谙拜过把子的两位好兄弟，色猫和