首页 > NBA幻想 > 第四章 跑跳和营养餐

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一个半小时练习,经历了各种百般的跑跳练习,甚么蛙跳,垫步,横移,高抬腿等等。。。就是没摸一下球。每一项,不管爱德华懂不懂,斯科尔斯锻练都会给他解释,如许是为了熬炼挪动才气,那样是为了弹速,如许是为了熬炼脚踝,那样是为了膝盖。。。古板的跑跳结束,也到时候上学了。

爱德华吃了一口,嚼了一口,就咽了下去。穆恩看着风趣,就说他要尝一尝,吃了一口后:“我向来没有吃过――这么难吃的东西!”“呕。。。”

“我会的,我会对峙的锻练!”爱德华果断的说道。

“锻练,我有鞋子。。。我。。。”

凌晨4点,爱德华就起床来到打工的奶站,申明环境,完成本身最后一次的事情。家里环境的好转,爱德华不消去打工,对他来讲也是不错的,他再如何样也只是个16岁不到的孩子,有谁喜好每天打二份工那?

“跑,跳,跑,跳。”

“明白了锻练。”爱德华边慢走着,边说道

“实在吃的东西有好多的,不消吃这个也够吧。”约翰帮哥哥得救道。

“爱德华,明天来到这里,我就是要你发明本身的题目。你几近没有打过有对抗的比赛,有如许的表示很普通啊。再说刚才我和我的朋友们已经交代过你的缺点,他们针对性的放大了你的缺点,也是我的意义。”

“不,爱德华就吃这个,对他有好处!”斯科尔斯锻练对峙说道。

来到离黉舍不远的一处公园球场。“爱德华,就是你篮球人生的一天。做筹办活动吧。一二,一二,一二三四。”

爱德华上车后,斯科尔斯锻练说到:“本来想让你慢跑到球场,明天就不消了。”

中午的时候,斯科尔斯对爱德华说道:“中午来我的宿舍用饭吧。你能够带着弟弟mm和你的火伴来。”

斯科尔斯锻练要爱德华本身想想明天短短半个小时的与成年人的对抗中透露的题目。用斯科尔斯锻练的话来讲,在野球场与高于本身程度的人打球,青少年篮球手会本能的找到处理的体例,这是青少年独占的上风,成年职业篮球运动员也做不到,大部分幼年成名的球星都是在如许的环境下没颠末专业篮球练习,熬炼了本身的球技。

“再次感激您,锻练!”看着脚上的新篮球鞋,他毕竟还是个半大孩子,穿戴舒畅的新鞋,还是很欢畅的。

“加快,再加快,冲刺!”“加快,加快,减速,加快,冲刺。”斯格尔斯把叫子吹响,“停,渐渐走上一圈,好的。”

“滴,停!”“好的爱德华,每项每组12分钟,明天二组。你还在发育,这类练习对脚踝承担太重,每天只能做二组。”

“爱德华,在职业运动员内里,速率快的球员比比皆是,你晓得为甚么只要少数的球员是巨星吗?”没等爱德华答复,斯科尔斯锻练就说到:“因为节拍,大部分球员只是快,没有节制的才气。在他们青少年期间,高中联赛乃至NCAA他们的快就已经所向披靡,但是到了职业球场就不灵了,在全美国以及全天下最好的联盟里,只是纯真的快,太好对于了。”

看着爱德华低头沮丧的模样,斯科尔斯锻练搂着爱德华问道“如何了,爱德华。没有信心了?”

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