“哦，你说这个啊”孙龙明白过来“这个是我们篮球队的体能练习师让我如许吃的，为了让我变的更加强健”
“额，这个嘛，我们在会商大人之间的事情，你还小，不懂”孙龙支支吾吾的答复。
艾利克斯高兴的笑着，孙龙的脸却红了一片。
加餐：
全麦面包5片
鲍威尔说：“起首，第二阶段的第一个要求就是加大饮食量。我本身列了一张饮食标准单，你本身先看一看，没有题目的话每天严格照着上面写的来吃”
鲍威尔对第一阶段的练习服从非常对劲，短短十来天，孙龙的身材产生了很大的窜改，胳膊上的肌肉线条开端变得清楚可见，卧推能够达到70公斤，弹跳速率和高度都有进步，耐力、下肢力量、核心力量、发作力也有不错的晋升。
那种娇媚，那种骚浪，孙龙忍无可忍，胯下宝剑变身快意金箍棒，狠狠的捅进艾利克斯的身材。
巧克力蛋糕1块
生果多少
……
晚餐：
每天保持4餐以下：
这些进步让孙龙在场上阐扬的更加超卓，对阵北卡的三次封盖以及最后隔扣克莱华盛顿的绝杀球，优良的表示让鲍威尔对孙龙的潜力更加等候。他已经制定好了为期两个半月的第二阶段妖怪练习，迫不及待的要来磨练孙龙了。
孙龙蓦地惊醒，却发明实际和梦境惊人的类似，真的有个美女在他的胯下行动着。
艾利克斯镇静的扑到孙龙怀里，给了他一个甜美的热吻，让单身狗温斯洛恋慕不已。
薄煎饼3个
在斑斓的诺曼湖沉沦了一下午，傍晚时分三人来到湖边的小村落，这里有专门对旅客出租的院子，他们找了一间正对诺曼湖的屋子住下，清算好东西后，出来简朴吃了一顿农家小菜，又绕着温馨平和的村落逛了一圈，直到困意袭来才归去睡觉。
老K锻练对此非常不满，换衣室里的他对着球员们一顿吼怒。
含脂2%牛奶1杯
蛋白粉饮品1大杯
“欧尼酱，你和艾利克斯姐姐在船上干甚么了啊？我看到你们两的脸都很红噢”
可别说，这东西真有效，喝完10分钟，孙龙就感受浑身充满了力量，腰不酸腿不疼，一口气上五楼也不吃力。
烽火纷飞，炮火连天，美好的军乐一夜未停，直到天空暴露了鱼肚白，两边才临时出兵，相拥而眠。
……
租的屋子很大，三小我一人占了一间寝室。
感遭到嘴里的家伙又粗大了几分，艾利克斯晓得孙龙已经醒了，她斜挑媚眼，含混不清的对孙龙说道：“达令，你逃不出我的手心的”。
艾利克斯一脸无法的看着这俩。
“肯定要如许么老鲍？”
生果沙拉1大份
“真的吗？可不能骗我，我们拉勾，谁忏悔谁是小狗”
荷包蛋/煎鸡蛋4个
鲍威尔哼了一声：“你要真能变成大瘦子就好了，半年只长了5磅体重，不晓得吃的东西都去哪了”。
杜克中锋路易斯巴斯脑门上缠着绷带，穿戴便装坐在替补席，上一场被克莱华盛顿一肘子打出脑震惊，大夫给出的诊断成果是起码歇息两个月，随时重视复查。
舞衣接过菜单来看了看，然后细心的给孙龙按摩着大腿肌肉，说：“当然能够了欧尼酱，你每天都在家里用饭真是太好了，之前你不在家的时候，我一个用饭老是很孤傲”