“另有一些武功包含了轻功，以迅捷矫捷的身法共同窜改莫测的招式杀敌，也算得上是上乘。”
“上乘武学只是一条短时候快速晋升本身气力的捷径，而几十年如一日、对峙不懈的揣摩习练才是晋升气力的霸道正路。”
“众所周知，修练内力最根基的体例便是‘呼吸吐纳法’，这吐纳法除了常日修练促进内力外，只能包管丹田与经脉之间真气流转不竭，再无其他好处。”
这长幼恰是亦天航与他那叫花子般的师父。
“既然提及了运气心法，老夫便说说经脉与内功。”
“习武之人练就的是后天真气，或练阳脉之气或练阴脉之气，有阳刚阴柔之别，待经脉真气涌胀，可气入丹田构成内力，这内力便也有阴阳之分，真气即内力，内力化真气。”
“老夫传你的那套剑法也算是人间罕见，气走阴脉也走阳脉，既柔又刚，这混元功与它倒是绝配。”
“虽说是大众化的根基习练体例，但毕竟人与人资质分歧、本性毅力也不一样，用于习武的时候也有是非，以是各自成绩也差异颇大。”
数今后，嘉武城东二十余里处，小别山山脚，一户农家院落。
老者银发超脱、鹤骨霜髯，面庞虽略有肥胖，但目光通俗、神采奕奕，此时又一身洁净的粗布白衣，浑身整齐了很多，很有些世外高人的风采。
“如此，武学便有了上乘和浅显的辨别，不过上乘武学也不是无往倒霉。”
“如果混元功练至大成，便可直接将丹田内力阴阳调和，如此非论是气走阴脉还是气走阳脉都可，也就不必考虑真气断续和武功阴阳了。”
“天赋元气遍及人体十二端庄和奇经八脉，为人之命气，纤细却不成缺。”
“好久之前，也不知几千年前，这人间不知何时何地何人创出了强身健体之法，后逐步演变为武功修习法门，此中包含硬功、软功、轻功、内功、拳掌、指腿、兵器等，颠末长年累月的沉淀堆集，又构成以根基习练体例为根本，能人异士增改创新、独立异法的局面。”
“提到这既柔又刚，不得不提那混元掌，你之前练了数年，你说看看，老夫歇会。”
老者看着面前这用心聆听的弟子，颇感欣喜，浅尝一口茶，叮咛道：“可惜这混元功心法修练时走的是阴脉，练的是阴柔内力，内功运转时才气阴阳调和，这一点你需服膺，若以刚猛工夫气走阳脉对敌，那便必须先运转混元功调和内力。”
“比如老夫传你的那套剑法，便能以其运气心法调用体内真气，小成便可将真气渡至兵刃，大成以后更能以剑气破空伤人，但得内力极其深厚方可，不然催发而出的真气尚未成形便会消逝。”
虽是中午刚过，但这院中极其风凉，院子角落又围了一圈篱笆，养着几只鸡鸭，种了一些蔬菜，很有温馨的故乡气味。
“这人间驰名的轻功心法未几，屈指可数，绝大多数武者都是以根本修炼体例练的轻功，成绩凹凸完整看小我悟性和毅力。”
“老夫还是拿混元功做比，同一人划一光阴内，修练混元功促进的内力要远比吐纳法多很多，这也是上乘内功最根基的强处，方才说过，混元功运转时可调和内力，这才是其短长地点。”