如果我们能熟谙到本身的惊骇实在与实际无关，我们就能活得轻松很多。如果除此以外，我们还能事前制定好打算，为最坏的环境做好筹算，那么，获得安静与安宁就不再是胡想了。
这和长远目标有关，也和短期目标有关。你必须为本身接下来能够面对的环境做好筹办。我有很多客户是即将插手锦标赛的运动员，或是即将停止首要构和的带领者。我凡是会要求他们构成关于“如何走向胜利”的清楚设法。比来，我会要求他们单独做这个练习，并且每天都要做。
最后，她终究下定了决计。
“从现在开端，你只需求存眷你想要的东西。你得逼迫本身去想一下你要采纳的行动和你想要的成果。别搞笑了！如果高尔夫这条路行不通，你还能够去上学，或者重新找事情。但能够必定的是，如果你半途而废，就必然不会胜利。天下上有成千上万的报酬了胡想尽力以赴。你只要一次生命，只要一次机遇，不要因为惊骇失利而华侈它！想一想锦标赛、奥运会和大型比赛吧！想一想你获得胜利的模样，再想一想你打出了最好的成绩，每天带着高兴去练习，成为天下上最优良球员的模样吧！为了驱逐胜利，现在就做好筹办吧！没错，你早就具有需求的前提了！你已经打出过那么超卓的成绩！别惊骇！尽力以赴去做个职业球员吧！”
如果我在做高空跳伞，但主伞没有翻开，那要如何办？我需求堵截连接主伞的绳索，然后翻开备用伞。我做的练习里，有20％是为最坏的环境做筹办，剩下的80％则是为驱逐胜利做筹办。筹办阶段的首要内容就是学会让事情往好的方向生长。你需求晓得如何做才气让环境变好，接下来又该做些甚么。这就是我奉告客户的东西。如果你能把存眷的核心放在“获得本身希冀的成果”上，你就更有能够实现胡想。你应当把80％的重视力放在“如何事情”上，学会进步单位时候的事情效力，如许才气获得本身希冀的成果。为了做到这一点，你就需求不竭练习和实际。你需求迫使本身去想一想你最巴望的东西。没错，你完整能够决定本身要去想甚么！
不管是在商界还是体育界，人们都很轻易健忘为最坏的环境做筹算。不过，要把“这事能够办砸”的动机完整压下去是不成能的。这就是为甚么悲观的动机会频繁呈现，给我们制造混乱。这些动机会停滞我们进步，让我们在筹办阶段贫乏安然感。并且，如果事情没有按打算生长，你会很轻易感到心力交瘁。如果你是一名运动员，你就必须考虑到能够影响本身表示的各种环境：如果比赛时候提早了一个小时如何办？如果裁判不敷公道如何办？如果赛场上的噪音比平时大好几倍如何办？如果我残局很糟糕，气候前提又对我倒霉如何办？如果你是企业办理者，你面对的题目能够是：如果停业额俄然降落如何办？如果合作敌手推出了更好的产品如何办？如果企业曝出了负面消息如何办？如果我最好的合作火伴俄然辞职了如何办？如果我鄙人周的首要集会上残局倒霉如何办？
我对那位高尔夫球员说：“你已经做过四次咨询了，每次都会绕回这个话题。人类打一出世就信赖本身应当寻觅安然感，大多数人自但是然会这么做，这就是为甚么人类能活到明天。但是，我们能够想一想：假定你挑选了持续打高尔夫，遵循本身的兴趣进步，朝着成为天下上最优良的球员进步，但没有胜利，那又会如何样呢？”我说话的时候充满了豪情。实在，我当时已经有燃烧了。她的答复还是很含混。她咕哝着说：“这能够会花很多时候，错过很多机遇，并且不能常常和朋友一起出去玩。”