“你说的仰卧起坐就是如许？”
但是太他爷爷的痛了！
“我接管。”
莫非这就是穿越者的金手指？
战湛一口吞下丹药，痞痞地笑道：“晓得咧！”
寒非正道：“你筹算就如许用圣丹从少剑师直接冲上剑主？”
寒非邪看着他抱着头在那边演不倒翁，上半身拉起三十度又倒下去，如此来回，未见效果，战湛已经汗流浃背。
战湛：“……”实在这是在劝他打退堂鼓吧？
“就明天吧。”寒非邪将圣丹从怀里拿出来。《天芥神书》已经认主，一向藏在他的脑袋里，他满身高低最值钱的也只要这颗剑圣圣丹，此时拿在手里，还很有点不舍。不过不舍只是顷刻，当他递给战湛时，面色已经规复如常。
战湛躺在地上，树模仰卧起坐。
寒非正道：“你真的考虑清楚了？”
寒非正道：“因为先祖修炼到了剑圣高阶的红层。”
寒非邪微微一笑，“闭上眼睛。”
寒非邪看着战湛闭着眼睛扭曲本身的脸摆出各种奇形怪状的神采，冷静地将药收了归去。
寒非邪讲授圣丹的利用体例，“当你运转剑气，就能感遭到圣丹与你产生共鸣，你要成心识地从圣丹中提取剑圣剑气，融进本身的丹田。一次提一点，不成操之过急。”
“我去采药炼丹，你去跑步。”
寒非邪又道：“剑圣圣丹对你来讲力量过分霸道，能够会产生非常激烈的架空，你必然要对峙住。圣丹毕竟是剑圣平生修为地点，含有剑圣之威，固然微小得可忽视不计，但对你而言，足以瞬息间让你万劫不复。”
战湛恍然道：“对对对，会产生瓶颈啊。那如何办？”
看着战湛咬紧牙关，他只能在内心冷静地鼓励，直到战湛脸部神采垂垂从痛苦中减缓过来，才缓缓地舒出口气，将手里的丹药放了归去。
战湛乖乖地闭上眼睛。
如果失利……
妖怪式跑步持续了五天，这五天战湛的身材较着清癯，脸颊两边的软肉也不见了，脸黑了一点，脸型和眼睛像极云雾衣，但鼻子和嘴唇却像战不败，看上去既清秀又漂亮。
“吃饱了才有力量干活。”
“哦哦哦, 要先祭拜一下吧。”圣丹毕竟是先人遗物，本身如许太没规矩。他立即从盘膝改成屈膝。
“开端吧。”
战湛愣了下，果汁滴滴答答地从指缝里滴下来，“这么快？”
寒非邪拿着一根锋利的树枝, 面无神采地看着。
战湛道：“我身材有点发热了，现在打退堂鼓还来得及吗？”
这的确接高难度任务的分水岭啊。战湛感慨着，就看到寒非邪又拿出一个瓶子。这个瓶子对他而言一点都不陌生，比来寒非邪修炼的丹药都放在了这个瓶子里。
战湛从恍忽中复苏过来，发明竟然九条细细的大光环抱着元丹。他晓得按照原文设定，冲上剑主以后，未免光环数量过大，难以计算，每一阶都会觉得初始阶段的光环数为基准，往上算光环，如果数量再大，就加宽光环的厚度和宽度，务必让读者和剑客都能精确清楚地看出到底有多少光环。剑主的光环基数是五百，他现在看到九条，就意味着本身有四千五光环……那是顶峰啊！