苏祖站在田径场上，一边做动手脚枢纽的热身活动，一边检察着本身的体系面板。
绝对速率的保持才气是在太太首要了。
柔韧本质：23
刚一到田径场，站在赛场外的张平秋就重视到了李志忠等人的到来。
这个还是练习前的热身，首要还是活动筋骨为主，到了前面苏祖已经有专门的柔韧性练习。
11月12日结束了东亚活动会以后，李志忠接赶紧着措置完公事和私过后，便直接赶赴到了滇南。
苏祖现在需求弥补的弱项之一就是速率耐力，顶峰期间期间的泰森盖伊和牙买加闪电在50-60米跑出的速率和苏祖当前差未几是在0.82秒摆布，乃至能够快一些是在0.80秒，但他们的后半程的60米-90米之间，都能够稳住这个速率不太大的下滑，这就形成了在赛场上常常看到的一幕。
当他们达到海根底地时，李志忠得知苏祖已经在田径场练习，更是连先停止简朴的安设也没有，直接到了田径场。
但一样的莫里斯-格林超短间隔的速率惊人，而他在100米和200米项目上，固然一样获得过谛视标成绩，可很快就被厥后者超出。
李志忠轻嗯了一声，也没再多话，彩云之南毕竟不是藏区，没那大的题目，不过也是随口问一下。
在苏祖的初期练习打算当中，这一项并没有伶仃列出来作为一个练习标配。