这还仅仅是禾岛市的运医所，如果国度队体育总局的运医所更是先进，有着医务监督与活动创伤尝试室、活动营养尝试室等听都没听多的尝试室部分，和浩繁总局、科技部以及国度天然基金委员会的科研课题都有着密切相干。
苏祖点点头，绕着跑道缓缓地放松肌肉，他也不晓得李志忠在记录甚么，不过猜想着能够是察看本身跑动中的题目。毕竟一个锻练员，对于本身的运动员起码要有过很直观详确的察看，阐收回各种优缺点，才气够制定练习打算。
先是做了一些通例的测试体检，这些苏祖前次在省队也做了一次，倒不陌生，但接下来的一些就没见过了，在一间摆满了各种设备仪器的房间内，手脚胸口贴着电极片在一个跑步机一样的传感器上跑，测试在活动中的身材机能程度。
苏祖抹了一把头上的汗水，“项目练习侧重？这个没有吧，都是和其他队员一起练习的，嗯，只要厥后庄锻练专门教诲过跑动姿式这个题目。”
“活动医学研讨所。”苏祖看明白了运医所这个称呼的全名。
这就难怪了，国度队的各个项目运动员并非只待在帝都，还会在天下各个基地停止集训，各种配套设施都需求跟得上。禾岛市也算是此中一个练习基地，并且后代这所都会另有停止过很多大型的短跑赛事，想到这里倒也不敷为奇。
“按你现在的身高，体脂率稳定的环境下，体重差未几要75公斤以上，最好体脂能再降降，不然力量一块完整不敷。”李志忠一边翻阅这苏祖的各项检测数据，一边答复道。“深蹲和卧推，这类大重量的东西，你之前没有好好练习过，没太粗心义。举个列子，莫里斯格林能深蹲190kg，你本身算算。当然短跑不是只比深蹲的重量，但你也不能连别人零头都不如吧。”
“小苏，现在有一个题目，你之前在体校练习的时候，项目练习上有没有侧重？”
“那您二位跟我来吧。”冯新月前面带路。
“100吧。”苏祖不太肯定李志忠话里的意义，“我100米跑得比较多，前次省内的聘请竞走的也是100米。如何了，锻练，我有甚么题目吗？”
“小冯，来帮我个忙。”
“你体脂率倒是还行，11.4%，今后能够再降降。”在健身馆的歇息室里，李志忠拿着一份陈述单，和苏祖阐发他现在身材的数值。
苏祖看了看本身，63公斤这已经是在体校重了差未几10公斤的成果，因为长高的原因，体脂率也还能够，人团体看着确切也比较瘦。
“没有。”李志忠摇了点头，“短跑选手普通会兼几个项目停止练习，但此中必然要有一个重点主攻的项目，你的100米已经有一级运动员程度，但200米和400米还差了很多。并且我刚才察看，你的上风在于起跑后步频快，加快快，能够更快速率的达到最高速率，在目前来讲是100米的上风比较大。”
苏祖听着有些咋舌，一种高端大气上层次的感受油但是生，一个市队竟然还装备了如许的研讨部分。
“对，100米、200米和400米固然都列在短跑项目上，但之间还是有必然差异的。最简朴的一个，你现在的弯道技术比专项的200米400米的选手起码差了0.3秒以上。”