进了运医所，苏祖才发明这处所比他想得要大很多，各个科室办公室目不暇接，比起普通的小型病院也不惶多让了。
苏祖抹了一把头上的汗水，“项目练习侧重？这个没有吧，都是和其他队员一起练习的，嗯，只要厥后庄锻练专门教诲过跑动姿式这个题目。”
究竟上遵循苏祖的年纪和体重来讲，这个深蹲的成绩已经能够了。但对于一个短跑的职业运动员，却还是远远不敷。
“别惊奇了，国度队的队员偶然候也会在禾岛市这边集训，算是都用得上的。”李志忠看懂了苏祖的设法，开口解释道。
“没有。”李志忠摇了点头，“短跑选手普通会兼几个项目停止练习，但此中必然要有一个重点主攻的项目，你的100米已经有一级运动员程度，但200米和400米还差了很多。并且我刚才察看，你的上风在于起跑后步频快，加快快，能够更快速率的达到最高速率，在目前来讲是100米的上风比较大。”
“你体脂率倒是还行，11.4%，今后能够再降降。”在健身馆的歇息室里，李志忠拿着一份陈述单，和苏祖阐发他现在身材的数值。
苏祖点点头，绕着跑道缓缓地放松肌肉，他也不晓得李志忠在记录甚么，不过猜想着能够是察看本身跑动中的题目。毕竟一个锻练员，对于本身的运动员起码要有过很直观详确的察看，阐收回各种优缺点，才气够制定练习打算。
“那锻练你的意义是我今后主攻100米了？”
“100吧。”苏祖不太肯定李志忠话里的意义，“我100米跑得比较多，前次省内的聘请竞走的也是100米。如何了，锻练，我有甚么题目吗？”
“走吧，跟我去一下运医所，接下来我们再做些身材查抄。”李志忠拍了鼓掌里的条记本，回身朝练习场外走去。
李志忠向苏祖简朴地先容了一下运医所，这是竞管中间直属的奇迹单位，首要事情职能是运动员的医疗、活动医学研讨和运动员的营养研讨。一些比较前沿的高科技产品，也都会呈现在运医所里。
先是做了一些通例的测试体检，这些苏祖前次在省队也做了一次，倒不陌生，但接下来的一些就没见过了，在一间摆满了各种设备仪器的房间内，手脚胸口贴着电极片在一个跑步机一样的传感器上跑，测试在活动中的身材机能程度。
苏祖胸腹狠恶起伏，大口大口地喘着粗气。
“小冯，来帮我个忙。”
“小苏，现在有一个题目，你之前在体校练习的时候，项目练习上有没有侧重？”
“按你现在的身高，体脂率稳定的环境下，体重差未几要75公斤以上，最好体脂能再降降，不然力量一块完整不敷。”李志忠一边翻阅这苏祖的各项检测数据，一边答复道。“深蹲和卧推，这类大重量的东西，你之前没有好好练习过，没太粗心义。举个列子，莫里斯格林能深蹲190kg，你本身算算。当然短跑不是只比深蹲的重量，但你也不能连别人零头都不如吧。”
又一趟百米的跑动结束，苏祖满头大汗地走回到李志忠面前。
这还仅仅是禾岛市的运医所，如果国度队体育总局的运医所更是先进，有着医务监督与活动创伤尝试室、活动营养尝试室等听都没听多的尝试室部分，和浩繁总局、科技部以及国度天然基金委员会的科研课题都有着密切相干。