没想到这时候杨凡来了个：“没有达到标准。”
杨凡明白马腾的意义，但只是略微一下，轻声道：“我是队长，就要有个榜样感化了。”
“你们另有题目吗？”杨凡又问了句。
开端的三四个，大个保安的行动还算是标准，胳膊曲折得也比较到位。但是越到厥后，他的姿式越是开端委靡了，胳膊也不是很垂直角度，腿也开端有些曲折。
“算了，我就不做了，我们抓紧时候停止早训吧。”
赵大刚看到马腾的眼神，俄然有些惊骇。如果在畴昔，那只要马腾惊骇他的眼神罢了。不过这两天，他已经被马腾阿谁家伙给整怕了。
杨凡看了看那些保安，从他们的眼神中看出了他们的设法：倒要看看这个杨凡有没有真本领，别只是个光说不练耍队长气度的。
不过杨凡也感觉，本身也能够学习一上马腾那种略带地痞的气质，如许也能够不被人等闲欺负了。
“刚才是谁说很轻易来着，啊，赵大刚？”马腾公然问了句。
“行了，你能够停了。”
“没有了。”那些保安们心悦诚服地齐声答复道。
听了杨凡的话，那些人的脸上呈现了一小丢的笑容。固然这俯卧撑是个很平常的体育熬炼体例，也是长幼皆宜的，但是20个，还是标准的，很多人都没有尝试过。
杨凡趴在地上，双臂直挺挺的撑在空中上，身材开端向下，直到手臂的角度呈90度，才再度身材向上。
陈红的车子停到后院的时候，就看到了杨凡带着那些保安们在练习的模样。杨凡很当真地指导那些保安的行动，并且非常地详确，那模样完整不像是一个20岁的男孩子，更像是一个成熟精干的中年男人。
并且模样自如，像是涓滴没有怠倦的感受。
“大师都站好了。从明天开端，我们规复早训。”
赵大刚固然平时里装个短长，但是他本身晓得，本身实际上也就是个纸老虎，面蛋一个。
“是啊，只要马腾哥才气够让我们大师佩服。
“很简朴，只要能坐上20个标准俯卧撑就行了。”
“你能做50个？”
他的双手撑地了，身材开端安稳地向下。
马腾小声问：“凡哥，你真的要做？如果万一”
马腾听到这些话都要飘到天上了，
其气势如此的专业，让在场的每一个保安都不由投去惊奇的目光。
大个脸上一惊，莫非杨凡如许就看出本身能够了？如果然的持续做下去，本身能够真的撑不到20个。
“是甚么测试要求？”保安问道。
要晓得，胸越高攀越难做啊。赵大刚的胸部以让人难以置信的高度不竭地降落，世人瞪大了眼睛。接着大跌眼镜。