首页 > 启光中学有个篮球队 > 第二十三章 第一次的感人训练

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初度投篮,发力技能还不谙练或者手劲还太小这些都没干系,关头是姿式要标准,不能为了去逢迎发力而窜改姿式。

静——

纵旁观科比,麦迪,乔丹,雷阿伦等人的投篮,手心都是紧贴着球面的。

孟亦良对劲地点了点头,起码这个看起来有点冷酷的新成员很勤奋。

“……”卫逸的头上盗汗连连,他俄然夸大地叫了一声,惊呼道:“啊!对了!!我要归去变身邪术少女挽救天下了!!那明天再贱吧米娜桑!”

世人换好衣服走出来,锻练苏涵平以及助理锻练庞元已经站在园地上了。一声哨响,世人赶紧调集,放眼一看,高二高三的都穿戴玄色的练习服,而高一的则穿戴五花八门的球衣或活动装。

同时,投篮也有软手硬手之分,硬手的话是五指分开,五根手指有抓球的感受,手心是空的,如许的投球体例手比较生硬,倒霉于发力。

时候一分一秒畴昔,队员们呼哧呼哧地喘气声也大了起来,和整齐的脚步声一起满盈在全部篮球场上。

王也先严厉地摇了点头,伸出三个手指:“逃出来。”

比拟明天,卫逸只增加了两千次体前换手,一千次体侧拍球,这是他昨晚从九点开端练到十点半的服从,按纸上所记,明天应当开端急停换手了。

等等!!苏锻练这个笑容我如何这么眼熟??卫逸倏然一惊!

卫逸腼(心)腆(中)为(暗)难(爽)地点了点头!——快夸我快夸我!!!

世人的目光望向了李靖峰、卫逸和赵志,你们都是高一的,如何没见他?

苏涵平脸上的腹黑神采一闪而过,嘿笑了声,背动手又向前走去。

“你那是每天打斗!”庞元不满地瞪了他一眼,“联赛期间再敢去打斗,看我和苏锻练不打断你腿!”

卫逸点了点头,站在篮架旁,对着阿谁胶布建议了打击。

“是!”世人回声而散,三三两两地开端热身。

孟亦良也重视到了他们,比及二人清算了餐盘,这才慢悠悠地走到世人面前笑道:“大师挺快的嘛!”

苏涵平看着卫逸的投篮姿式,也是对劲地点了点头:这小兔崽子不错,要点都记下来了。

此时卫逸方才将两千下体前换手做完,慎重地在纸条上的提早换手前面写上“+2千”。

卫逸现在投不远投不高都没干系,当务之急是要尽快让他的投篮定型下来,需求身材一想到投篮就能本能地做出这个姿式。

“周寒!你如果不装逼我们还能做兄弟!”

“……”苏涵平的眼角抽了抽,无法地抚了抚额,叹道,“赵志来吧…这但是个熬炼气力的好机遇呢!”

卫逸不安地打了个冷颤,迷惑道:这只野狸是得了斗鸡眼吗?

看着队友们躺了一地、搂成一团,仿佛一副充满哲♂学气味的搅基画面,卫逸的盗汗流了下来…

“来,先别急着去投篮筐,你力量还不敷,一味的想要用大力只会扭曲本身的手势,你先尝尝用球击打这个胶布看看。”

想到这,苏涵平返身回了趟换衣室,不久后拿了个透明胶带出来,他估摸了下卫逸现在投篮的高度,然后撕下一小块胶布,贴在篮架的立柱上。

(卫逸:啊!来了来了!我也有装逼的一天了!!好冲动好冲动!奉告我如何样才气假装常常装逼的模样!!)

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