首页 > 启光中学有个篮球队 > 第二十三章 第一次的感人训练

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哼哼…还真是和阿谁野狸一模一样满满心机啊,难怪会凑成一对!!

篮球的过人行动能够说百分之七十是通过换手完成的,在这类环境下,换手就要做到快和稳,这是根本。鉴于本身的换手已经比较谙练,他又将频次加快了很多,将近一秒起码要完成两次换手,触底两次。这使得他的手经常拨动到酸麻,不得不挺直一会儿。

卫逸现在投不远投不高都没干系,当务之急是要尽快让他的投篮定型下来,需求身材一想到投篮就能本能地做出这个姿式。

回身运球三百次

卫逸点了点头,站在篮架旁,对着阿谁胶布建议了打击。

全场鸦雀无声,底子没有人答复他,周寒翻了个身子,持续躺在地上装死——锻练你先走吧…不要迟误我们搅基了…手动再见。

小臂垂直的今后,左手扶在篮球斜上方偏前一点的位置左手天然伸开,大拇指与食指呈简朴的直角。右臂直线起球,直线脱手,出球时左手的手指要伸直,要伸开,这是标准的投法。

周寒他们见到卫逸,也得空打号召,招了招手表示跟我冲,就呼啦啦地往食堂开了去。

“啊!柏名又看过来了!”王雨妍又一个小小的喝彩,挥动着小拳头一脸冲动。

纵旁观科比,麦迪,乔丹,雷阿伦等人的投篮,手心都是紧贴着球面的。

静——

卫逸被苏涵平带参加边,锻练指着一块空位道:“平常你在星寂球场如何练的,明天就练给我看看吧。”

“还记得我中午教你的投篮姿式吗?实际出来我看看。”

而很多人偏向于将右臂微斜,把球举到本身的眼睛上方。这是因为如许无益于眼睛的对准,包含很多NBA球星也是如许投篮的。

卫逸手腕一抖,左手在出球的同时手指天然的伸直(制止左手手指停滞出球),左手顺势往前送了送,但是几近没有给球施加任何力量。球是靠着右手单手投出去的。

“喔对了!”苏涵平记起一事,转头道,“明天遴选用的站桩谁搭个手跟我一起搬到东西室去?”

“嗯?”发觉到卫逸没有跟上,苏涵平不由转头看了他一眼,又看了看正在绕场慢跑的一票队员们,笑道,“你想跑步吗?也能够…”

“你想不想飞上天和太阳肩并肩?”

“卫逸…”

“我会骗你吗!?”

但是卫逸不一样,苏涵平是不成能让他带着不好的风俗去投篮的,他要学,必然从一开端就要学最标准最科学的投篮。

“好,统统人闭幕,卫逸留下。”

(卫逸:啊!来了来了!我也有装逼的一天了!!好冲动好冲动!奉告我如何样才气假装常常装逼的模样!!)

这就是他两个小时的全数成绩了。

“不打就不打…”周寒小声地嘀咕了句,“大不了待个机先处理一下单身题目呗…”

王雨妍也感遭到叶柏名明天的目光也经常成心偶然地往本身这边瞧,她的表情更加奋发,直感受春季仿佛要来了。

他们接到孟亦良的短信,6点整在篮球馆调集,不准早退。

他现在还投得很慢,因为现在这个姿式他还感觉很“别扭”,投得很不舒畅,但每一次的反复都是一个影象的过程,这需求对峙不懈。

“算了,快点吃吧,明天是校队第一天练习,大师行动敏捷点。”

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