首页 > 球狂 > 第六章 力量训练!

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七十五公斤的卧推悄悄松松完成十个。

郑涛二人吃了一惊,没想到刘二林说出如许的话,不过随之一想,一个篮球初学者一个暑假里还能翻起甚么大风大浪?

正往前走的郑涛转过身看着刘二林,说道:“好,那我们明天就把话说清楚,劳资瞧不起你。“

这时,楼梯上来了几小我。

赵成躺在卧推器上,调剂了一下姿式,手臂曲折九十度,双手握住杠,开端卧推。

凌晨六点,天涯出现了鱼肚白,刘二林早夙起床洗漱,一行人在食堂买了杯豆浆裹腹,便又仓促赶往操场,开端新一天的练习。

洗完澡,刚一出寝室门,正巧遇见了郑涛几人。

成果脸都震的发青了,也不见杠挪动。

“别丢脸啊…”

“我来我来!”

讽刺道:“好,到时候我会让你晓得甚么是差异。菜鸟。”

黉舍外一家奶茶铺里,铺子不大,高低两层,代价不贵,味道不错,常日里放学有很多门生都喜好到这里,此时刘二林4人坐在靠窗边的位置上喝着奶茶。

泥人也有三分火,刘二林瞟了一眼郑涛,说道:“看好了~”

“好,等我洗个澡。”

被一个男生拉着…刘二林感受怪怪的…

“老周,你也带人练习力量啊。”钱明打着号召。

刘二林很想起家揍他丫的一顿,何如感受身材被掏空,底子使不上劲儿。

“篮球队的,跟着田径队练习,从五十公斤开端,觉的轻了的本身换组。”

“哎哟!老熟人啊!”

”不是!大哥!你不担忧吗!“

天财躺到赵成中间的卧推器上,世人赶紧上前把片加到七十五公斤,等候这出好戏。

“哥几个,上哪去啊?”刘二林说道。

固然比不上赵成,不过也非常不错了。

“我是一滩水,我是一滩水,啊~我好轻松~我一点都不累。”

“...”

“好啊,我既然来了莫非还能走不成,如许,叫你田径队的先做做,树模下行动,让这几小我学一下。”

“有甚么好笑的,莫非你做的能比天财多?”郑涛在一旁一脸不爽的看着刘二林。

篮球队世人鼓励道。

因为高二要八月份才开端练习,以是练习室内两队加起来人也就25小我,并不拥堵。

刘二林就迷惑了,我特么又没惹你,你特么老是给劳资一副臭神采,欠你钱了?

刘二林一行人看着赵成,感受嘴巴有些发干,艰巨的咽了咽喉咙。

“不是,郑涛,我们熟谙不超越3天吧,有甚么话我们摆在台面上说,整天摆幅神采给谁看啊?”

“好玩是吗?两组蛙跳,以后两组俯卧撑,每组三十个。”

“还好,前次带他们做了一次力量,还不错,你那边呢?”钱明语气当中带有一点高傲。

“天财!你是不是傻!”

一向做到第六个,一行眸子子已经掉了一地。

“诶,兄弟。你叫甚么来着?”赵成问道。

“你真的要跟郑涛约球啊?”天财担忧的问道。

不过刘二林倒是表情镇静,三天下来,刘二林感受本身已经谙练的很多,这也得益于他有一双大手,能够很好的掌控住球,当然,最首要的还是他刻苦的练习,从不偷懒。

做完卧推深蹲,周国生看着世人,笑呵呵的问道:“感受如何样?”

“两个...”

“第一次来,还不晓得底儿。”

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