首页 > 球狂 > 第六章 力量训练!

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“好了,从速开端练习吧。”

看着打着耳钉,留着一头碎发的王洋,刘二林内心有一种不好的预感。

”不然呢?话都说出口了。“

看着一旁的天财一边碎碎念,一边手舞足蹈。

不过刘二林倒是表情镇静,三天下来,刘二林感受本身已经谙练的很多,这也得益于他有一双大手,能够很好的掌控住球,当然,最首要的还是他刻苦的练习,从不偷懒。

正往前走的郑涛转过身看着刘二林,说道:“好,那我们明天就把话说清楚,劳资瞧不起你。“

“好!老周,别说我们这边欺负你们啊。哈哈,来,赵成,先树模一下卧推。”

“好啊,我既然来了莫非还能走不成,如许,叫你田径队的先做做,树模下行动,让这几小我学一下。”

力量练习结束后,周国生把大师调集到草坪上,教了大师一个意念放松法,想像本身是一滩水,满身非常的轻松。

看着天财这幅模样,刘二林在一旁抿嘴偷笑。

”不是!大哥!你不担忧吗!“

踉踉跄跄的做完第八个,刘二林实在不可了。

赵成身高一米7,不过看着体格,能抵得上两个刘二林,那一个膀子就有刘二林小腿那么粗。

一向做到第六个,一行眸子子已经掉了一地。

天财震得满脸通红,手臂都在颤栗,渐渐的,终究把手臂打直。算完成了一个。

钱明说完,一个’壮汉‘从身后走了出来。

“哥几个,上哪去啊?”刘二林说道。

因为天财一句话,世人被周国生折腾了一上午。

固然比不上赵成,不过也非常不错了。

钱明眼睛一亮,说道:“啊哈,要不今儿就让我看看底儿,你这帮人的力量比不比得上我们田径队啊。”

“...”

而刘二林此时正跟着赵成练习深蹲。

“别丢脸啊…”

“篮球练习的如何样了他。”钱明又动了挖人的心机。

“关你屁事!”郑涛说道。

刘二林抿了抿嘴:“奶茶挺好喝的。”

成果脸都震的发青了,也不见杠挪动。

刘二林也不活力,说道:”行,那你说说看。“

郑涛咽不下这口气,一言不发的躺上卧推器。

礼拜六,明天的练习内容是根本力量练习。

刘二林想的没错,走在前面那人就是高三抗把子之一的王洋。

“你真的要跟郑涛约球啊?”天财担忧的问道。

天财雀雀欲试。

“好玩是吗?两组蛙跳,以后两组俯卧撑,每组三十个。”

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