短短两分钟，陈武便吃完了肉喝完了汤，只感觉肚子里暖洋洋，额头上都出了一点点汗滴。
陈武三步一呼吸，法度小但并不有力，因为他感觉本身的脚踝疼，没错。陈武就是这模样，高中之前他固然肥胖，但是还算安康。高中以后打仗了手机，翻开了新天下大门的陈武很快就沦亡了出来，网上的视频，各种的引诱，外加不良的作息，几近掏空了陈武的身材。
八分钟，陈武跑到了家门口，感觉身上另有很多体力，想到了家中间的小山，山腰部分修建了一个活动中间，从山脚到半山腰有三百个台阶，陈武决定冲个台阶助扫兴。
他几近满身都是弊端，动动脚脚就脚踝疼、膝盖疼，动脱手利市腕疼，肩膀疼，一动不动躺在宿舍又感觉浑身乏力，当真听课坐在那儿腰疼。被同窗开打趣，二十多睡的年青，七十多睡的身材。
这个上山的台阶，每五十米就有一个大台阶。陈武在一百台阶的处所看了眼本身的腕表――50秒，但是想要一分钟以内跑上去，已经不成能了，乃至陈武练跑的力量都没有了，方才的体力充分只是错觉罢了。歇息了半分钟，陈武开端渐渐网上跑，这一次70秒。
来到山脚下，飞天缓缓的调匀本身的气味，他想试一试，本身可否再一分中以内登上两百个台阶。
“舒畅！这一小饭碗太少了！”飞天感觉如果能再吃一碗，必定会暖和舒畅的上天。
“太虚了！”
“丫的，太冷了”陈武忍不住抱怨，靠近零度的室温，陈武有些风湿的膝盖疼痛了起来，像是冰块贴着本身的膝盖，又像是有针在扎本身的膝盖，是那种冰做的针，冷入骨髓，让陈武忍不住颤抖了起来。
“叮”的一声，汤热好了，飞天拿起筷子，渐渐的开端喝汤吃肉。汤有点烫，飞天不敢大口的喝，因为他的嘴里有好几处口腔溃疡，他怕烫一下，伤口会恶化。到时候又要疼好久。
悄悄的用筷子搅拌汤水，很快就凉了下来，睡了一晚的陈武也有些渴，大口大口的喝下暖和的药汤。喝了半碗汤摆布时，又开端吃肉，这肉和中药放在一起炖了一个多小时，变的软绵非常，入口即化，没有了一丝油腻，反而透着一股草药的暗香。
对着镜子，陈武戴上来本身四百度的眼镜看了一眼镜子里的本身。镜子里的人22岁，鼻子有点塌，皮肤粗糙，脸上长了几颗芳华痘。身高173cm，体重120斤，骨骼藐小，四肢有力，唯有胸前有两块胸肌，只是有些软。
加上中间的歇息，短短的两百个台阶，本身跑了两分半中，陈武晓得上一次村里初中的门生来这里练跑步，有好几个13、14岁的初中生一分钟就跑完200个台阶。
深吸一口气，双脚用劲，开端一个台阶一个台阶的往上跑，跑了大抵30个台阶，陈武开端一步两个台阶，“嘶!”陈武低吼，脚上开端没力了，渐渐减缓速率，很快还是过了一百个台阶。
可贵这么夙起床，陈武看着镜子里的本身，眼皮浮肿，让本身的黑眼圈看起来都淡了一些。陈武低笑一声，快速洗脸刷牙，然后换上一身活动衣裳，再穿上厚厚的袜子和活动鞋，顿时感觉深山乖的酸痛都少了几分。
“明天那老中医说这个滋阴补肾，清冷降火的同时还能够弥补我身子的空虚，老妈听完就去买了五斤龙骨（猪脊椎上的一部分带骨的肉）和这些中药一起炖，不晓得这个是不是真的有效？”陈武一边单独说着，一边忍不住的走动了起来。