幸亏是年青人，吃七天的药，早睡夙起多喝热水，多吃生果，多活动，身材很快就会好。因而当晚在喝完苦不堪言的中药后，又被老妈强迫的赶进没有电脑的房间，要他早点睡觉，并且承诺她第二天早上早点起床，然后去跑步，说完，老妈出门前，拿走了陈武的手机。
悄悄的用筷子搅拌汤水，很快就凉了下来，睡了一晚的陈武也有些渴，大口大口的喝下暖和的药汤。喝了半碗汤摆布时，又开端吃肉，这肉和中药放在一起炖了一个多小时，变的软绵非常，入口即化，没有了一丝油腻，反而透着一股草药的暗香。
这个时候五点半了，天气另有些暗淡，氛围中冰冷的雾水让可见度变的很低，一出门，湿冷的北风劈面而来，像是一盆冷水泼到了脸上，陈武颤抖不已，自嘲了一声：“还是太虚了！传闻一些身材强健，气血畅旺的人不畏酷寒。”
五点多的凌晨还是有些冷，南边的湿寒气候，让贴着瓷砖的墙壁上都呈现了水务。陈武来到厨房，悄悄的揭开里一个褐色的粗陶瓦罐里盖子，一股浓浓的中药味道扑鼻而来，陈武从内里舀出两块肉放到碗里，在往碗里倒了半碗瓦罐里的药汤，便将之放在微波炉里加热里。
中医一阵望闻问切以后奉告他，他啊，就是爱玩游戏爱熬夜、爱吃上火的食品、还爱做些“伤身材”的事情，以是呢，身子不免有些被掏空了。
渐渐的跑着，陈武只感觉冷氛围不要命的往身子里灌，让本身浑身都不舒畅，悄悄下决计，明天要多穿点。陈武紧闭着嘴巴，用鼻子呼吸，如许的冷氛围大口的从嘴里出来，凉到内心凉到胃里的感受让人受不了。
“明天那老中医说这个滋阴补肾，清冷降火的同时还能够弥补我身子的空虚，老妈听完就去买了五斤龙骨（猪脊椎上的一部分带骨的肉）和这些中药一起炖，不晓得这个是不是真的有效？”陈武一边单独说着，一边忍不住的走动了起来。
加上中间的歇息，短短的两百个台阶，本身跑了两分半中，陈武晓得上一次村里初中的门生来这里练跑步，有好几个13、14岁的初中生一分钟就跑完200个台阶。
陈武三步一呼吸，法度小但并不有力，因为他感觉本身的脚踝疼，没错。陈武就是这模样，高中之前他固然肥胖，但是还算安康。高中以后打仗了手机，翻开了新天下大门的陈武很快就沦亡了出来，网上的视频，各种的引诱，外加不良的作息，几近掏空了陈武的身材。
可贵这么夙起床，陈武看着镜子里的本身，眼皮浮肿，让本身的黑眼圈看起来都淡了一些。陈武低笑一声，快速洗脸刷牙，然后换上一身活动衣裳，再穿上厚厚的袜子和活动鞋，顿时感觉深山乖的酸痛都少了几分。
这个上山的台阶，每五十米就有一个大台阶。陈武在一百台阶的处所看了眼本身的腕表――50秒，但是想要一分钟以内跑上去，已经不成能了，乃至陈武练跑的力量都没有了，方才的体力充分只是错觉罢了。歇息了半分钟，陈武开端渐渐网上跑，这一次70秒。
凌晨五点，在某省的某一个小山村里，陈武翻开了暖和的被窝，懒洋洋的从床上爬起，稍稍活动了下身子，只感觉到处都是酸痛与疲软。
对着镜子，陈武戴上来本身四百度的眼镜看了一眼镜子里的本身。镜子里的人22岁，鼻子有点塌，皮肤粗糙，脸上长了几颗芳华痘。身高173cm，体重120斤，骨骼藐小，四肢有力，唯有胸前有两块胸肌，只是有些软。