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两天后,杨耀到达田径中间,与张冠两人专门就第3、四棒的传接停止了练习。。
马主任的神采刹时阴沉下来。田径项目在国际上拿块奖牌不轻易,并且4乘100米的也算是团队项目,代表了一个国度队短跑团体程度,奖牌的含金量很高,以是马主任并不想放弃亚洲田径锦标赛的4乘100米项目。
“伸手!”
“小张,之前跑过4乘100米接力么?”于指导开口问。
“以是要停止特训。”汤主任说着把手中的白纸举起来,在上面画成跑道的模样,指着说:“张冠是新人选手,目前也只停止过百米的练习,也就是说他必定不会跑弯道,在4乘100米项目中,第一棒和第三棒都是弯道,张冠必定跑不了;剩下的第二棒和第四棒,能够让他跑此中一棒。第二棒运动员要接第一棒及传第三棒,需求接棒技术和传棒技术,而第四棒运动员只需求接第三棒,不需求传棒技术,第四棒接棒时候长久的弯道以后,剩下的就是普通的直线跑,和跑一百米一样。以是我们只需求练习张冠接棒技能,让他跑第四棒便能够了。”
“起跑!”
张冠连百米起跑都倒霉索,4乘100米更是完整没跑过,在高程度对抗中,一个张冠必定会拖累整支步队,以是此次亚洲田径锦标赛的4乘100米根基上是不消希冀了。
因而张冠再没无益用冲刺技术,终究开端了接棒的练习。
深思了半晌,马主任开口问劈面:“汤主任,你有甚么好的设法?”
整整五天的时候,张冠除了停止一些根基的身材练习以外,首要就是练习如何接棒。而因为大赛邻近,为了让运动员储存体力,也为了制止受伤,以是不会安排太大幅度的练习,算上练习中的歇息时候,张冠每天的练习时候也就是在五个小时摆布,真正体能耗损不会超越四个小时。