这也是他们身材本质强，另有石锁加强了手腕的力量。
古伊娜每一次瞥见这类环境，都感受很奇异。
古伊娜蹲着马步，艰巨地右手握动手中竹竿，用手腕的力量奥妙地节制竹竿另一头圆形铁块，竹竿曲折的短长，扭捏地也非常短长，她必须以手感让她用手腕使出的力道传到到竹竿顶部那圆形铁块之上，然后猛地敲击铁钟一次。
一开端铁罐十斤，手持圆木另一头，非常吃力，就如同杠杆普通，那可远远不止十斤，一尺则重十斤，一丈则达到一百斤，特别这类专门针对于手腕，那是非常痛苦的练习。
“师父，奉求能不能收回那种声音。”
这不，唐神坐在一边，用手中木棒敲击腿上铁块一下。
“嗯~~舒畅！”
此时小臂竖直，略前斜，虎口相对，掌心向外，提起以后，待坛荡定，两手即分死、活把，将木垂垂向内转旋，将铁罐上系的绳索缓缓缠绕，一向到铁罐平于胸，略停顿片时，更缓缓放下，如此来回三十次为一组。
但两人并没有抱怨一句，相互监督，相互鼓励，相互进步，仿佛达成了一种无形的默契感。
当！
奇异的不得了！
当然，另有唐神专门配置的药膏停止帮助。
竹竿比圆木要软，更不易节制。
再往深处一想仿佛另有点小冲动。
药膏抹在手腕处，立即就有一股清冷感受从手腕处传来，整小我头皮层一片发麻，手腕处的炽热肿胀感立即消减了一大半。
每次练习完，唐神和古伊娜的两只手腕肿胀如馒头，触之极疼。
估计现在这敲钟法连个竹竿都节制不了。
“哦~~爽！这里用力点！”
嗯，下次必然要超越他。
速率不要太快！
如此几次。
特别手腕本来就脆弱，可比石柱桩疼痛十倍，但就是如此，两人生生忍耐下来，再极短时候内适应之。
上罐法练习手腕悬劲，敲钟法例是练习手腕用劲。
从第一次练习上罐法的时候，她就看到了。
马步，挺直上身，握圆木一端，仰仗手腕力量将铁罐提起，至肘平于肩为度。
唐神毫不踌躇再次敲响一声，就是如此。
古伊娜再必须节制敲响一次。
如果不是之前石锁和上罐法打下的根本。
两人互换！
每次手腕疼的都仿佛要断了普通，但是敷上黑泥膏又很舒畅，那种感受都上瘾了，他总有种错觉，本身会不会被发掘了甚么不得了的埋没属性。
再次练习了两组以后，消肿结束。
半小时以后，两人的双手手腕都肿的老高，一片青紫色，让人看了都不寒而栗。
“啊？当然不成以，痛就叫出来嘛？舒畅当然也要叫出来，不然你如何晓得我痛，另有我舒畅？”
采纳川草乌、天南星、彻骨草等草药，贫乏的则是用贝利去街上买，装备药膏，帮助于手腕部，结果极佳。
好气哦！但却又无可何如。
再说，如果不是唐神比她多练习了几分钟，也不成能肿的这么大。
这一个过程，看似简朴，却非常困难，力量，保持力道的传导，节制圆形铁块，每一丝细节都不能出错，不然力道就会产生偏移。
这对于手腕力量的利用必须达到非常邃密的程度，有着高度的节制力。
这不，现在上罐法已经进级到敲钟法。
吃完早餐，歇息没一会，就又开端练习。