“从淬体境到灵生秘境！比登天还难！你们如果在三年以内，能够修炼到淬体境第三阶练力的境地，举起千斤之鼎，抓住五匹奔驰中的马而不动，那就已经是我钟家的丧事了。好了，这些传说中的东西，我明天说给你们听，是给你们长一长见地，给你们辛苦修炼的信心！让你们晓得只要尽力修炼，天下皆可得之！”
五阶，练骨。就是通过指定功法，把膝盖，腰，脊椎，颈椎，各首要枢纽摆正，这首要以发作力有关。
如果修炼到了练骨境，那根基上就算是一号人物。
正在这时，一声断喝传来，“哎，阿谁谁，你过来一下，小爷找你有事儿。”
“把握了修炼的步调，诀窍。我暗中尽力苦练，总有一天，会一鸣惊人，离开奴婢的身份，重回我一界顶峰的职位！”钟惟心中果断的想道。
“甚么是灵生秘境？”
“重山百练拳.....”
“兵戈！有十品！十品元帅，一品兵士！而我们淬体，则分为七阶!一阶练内，二阶练柔，三阶练气，四阶练力，五阶练骨，六阶练脉！七阶练神!”
淬体修炼，分为七个步调，七重境地。
“那通叔您修炼到了灵生秘境没有？”钟家弟子中有人发问道。
“所谓灵生秘境，是凡人与神仙的分水岭！”
这个黑袍中年人，身量不高，但气势惊人，好似一把利剑直插云霄，令人高山仰止，固然隔着很远，钟惟的身材还是不由自主的颤抖起来，连呼吸都不顺畅了。
这就是钟家的一名妙手，“火焰虎”钟仁通，四海立名，名震绝渊，是来传授钟家弟子武学的教官。
火焰虎钟仁通在说话的时候，眼神也留暴露了凝重的神采：“比如，淬体达到了极限，身材力量极大，筋脉远比凡人细弱，脏器服从是凡人的数十倍。这时身材就会主动接收六合灵气，人便能够阐扬出本身全数的潜力，构成本身奇特的天赋赋气。比如腾空虚渡，操控天然之力，隐身等等，因人而异，这些都是灵生秘境的手腕。”
特别是他们的速率如猛虎下山，下盘稳如上天生根，四肢百骸，满身肌肉都鼓胀如风，拳脚又快又准，钟家家传的技艺公然不凡。
二阶，练柔，就是通过有规律，高强度，持续不竭的柔术练习，把身材练到随心所指，珠圆玉润的境地。
就在这时，一个钟家后辈问道。
火焰虎钟仁通口中所说的七大境地，现在已经清楚的在钟惟的脑袋里展开。
而肃玉州就留给了建国功劳钟家，由此可见绝缘王朝对钟家毫无保存的信赖。而钟家也投桃报李，千年来都忠心耿耿的为朝廷效力。
不到半个时候，钟惟边干活边听着火焰虎钟仁通的讲授，顿时把一个月偷学武功的经历，都融会贯穿，明白了熬炼淬体的事理。
钟惟固然心中杀机顿生，但还是假装唯唯诺诺的惊骇模样一溜儿烟儿跑了。在宿世，向来没有人敢这么他和说话，可现在是人在屋檐下，不得不低头啊。
三阶，练气，通过各种庞大呼吸法，调度体内氧气运送机理，达到能够用满身毛孔呼吸的目标。
方寒强忍住心中的冲动，偷看着..........
与此同时，一个眉清眼秀，黑衣小帽，十五六岁的小厮从他们跟前走过，“这些人根底深厚，内力不凡，个个都与我宿世有的一拼，想我曾经的“天下第一杀手”在这里真是个笑柄啊！”