“我先跟你说说我通大小周天的观点吧，对你应当有些用处。”我点了点头，大师兄这时候才持续开口说道，“我从小练功，对修炼的层次有所体验。真正的气功修炼，应当从得“气”算起。也就是说练功者要感遭到身材某些经络或者丹田有发热、电麻等感受。工夫到了必然程度就会呈现气聚丹田，通“小周天”。“小周天”是气功修炼的第一层次，前人也叫“炼精化气”。工夫至此，练功者每次静练，普通都能感遭到下丹田发热、发重，接着就有气循督、任两脉流转。”
我点了点头，没想到师父俗姓是姓杨，也不晓得叫甚么。
但内心却又有别的一道声音在让我将这口热气运转起来，通了那任督二脉！
我点了点头，“那接下来是甚么呢？”
我赶紧点头，开口说道，“如何会呢？我对这些也很有兴趣啊。”
我点了点头，内心就更加猎奇了，实在说到这的时候，我已经有些懵了，甚么体内充满气，仿佛没有内脏，这已经是玄之又玄的境地了，但即便是如许，竟然也就才堪堪踏入天赋之境罢了，很难想像玉阳师伯另有我师父那种境地的人到底有多短长。
不成能啊，大师兄说连他都要花了一个半月才修炼出来这口热气啊，我这才第一次修炼，如何会弄出来如许的热气呢？
大师兄开口说道，“持续修炼，有一天，练功者会感遭到下丹田有气团较着翻滚，沿着体腔上涌头顶。当年我本身的感受是头顶盖仿佛被翻开，内气重新上冒出去，顿时感觉全部身材都熔化了，工夫至此就到了第三层次，前人叫做练神还虚。练功者常常感遭到、乃至看到本身材外有一个较着的气场，体内充满气，仿佛没有内脏，全部身材都熔化在气场当中。当然，我只是触摸到了炼气还虚的门槛罢了，算是半步门路的程度。”
“如此练习三月，小腹必定产生热气，此时便可运气，使通小周天。小周天有必然线路，即任督二脉，从后上经前下，来回不止，循环不息。详细操纵体例以下：企图识假想丹田有一股热气，由丹田下行，循小腹，抵脐下四寸中极穴，经会阴，过谷道至尾闾，沿夹脊棘突中上行，达头顶百会穴，再下颜面，过喉，由胸腹正中线入丹田中。略顿一顿，仍循前法，周而复始，循环不已，至练功毕时为止。”大师兄讲到这的时候也持续开口说道，“差未几就是这么个法门了，你尝尝，等你小腹内里产生热气后，再来找我，我教你如何运气。”
这时候我也感遭到那股热气所颠末的处所，变得热腾腾起来，就仿佛是从身材内里在往外披发着热量。
就在大师兄话音刚落下的时候，我已经运转好一个纤细的周天了，也不晓得是不是我的错觉，这一圈下来，我竟然感遭到本身的小腹处，竟然有着一团热气。
天下无二道，贤人无两心。盖道者先六合生，亘古今而常存。圣贤之教，岂虚语哉？儒释道所言虽异，其心皆一，门庭施设分歧耳。大量者用之即同，小机者执之即异。迷悟由人，不在教之同异也。