那么让我.奉告你威利？卡瑞尔所发明的这个别例。卡瑞尔是一个很聪明的工程师，他初创了氛围调度器制造业，现在是纽约州瑞西天下闻名的卡瑞尔公司的卖力人。我所晓得的处理忧愁困难的最好体例，是我和卡瑞尔先生在纽约的工程师俱乐部吃中饭的时候亲身从他那边学到的。？
◆ 忧愁最大的坏处就是摧毁我们集合精力的才气，一旦忧愁产生，我们的思惟就会到处乱转，从而丧失作出决定的才气。？
我在船上和他们玩游戏、唱歌、交新朋友；早晨聊到半夜。我们到了中国和印度以后，我发明我归去以后要摒挡的私事，跟在东方所见到的贫困与饥饿比起来，的确像是天国跟天国之比。我中断了统统无聊的担忧，感觉非常舒畅。回到美国以后，我的体重增加了90磅，几近健忘了我曾患过胃溃疡。我这平生中从没有感觉这么舒畅。我归去做事，而后一天也没再病过。？
◆ 预感困难，并在它到来之前做好充分的心机筹办，才气在困难产生之时获得一份可贵的安静。？
◆ 能接管最坏的环境，就能在心机上让你阐扬出新的才气。？
“我尽力找出一些体例，让我减少我们目前面对的两万元丧失。我做了几次尝试，最后发明，如果我们再多花五千块钱，加装一些设备，我们的题目便能够处理。我们照这个别例去做以后，公司不但没有丧失两万块钱，反而赚了1万5千块钱。”？
20几年前，我因为常常忧愁，得了胃溃疡。有一天早晨，我的胃出血了，被送到芝加哥西北大学的医学院从属病院里。我的体重从175磅降落到90磅。病情严峻到大夫警告我连头都不准抬。三个大夫中，有一个是非常驰名的胃溃疡专家。他们说我的病是“已经无药可救了”。我只能吃苏打粉，每小时吃一大匙半流质的东西，每天早上和早晨都要护士拿一条橡皮管插进我的胃里，把内里的东西洗出来。？
“年青的时候，”卡瑞尔先生说，“我在纽约州水牛城的水牛钢铁公司做事。我必须到密苏里州水晶城的匹兹堡玻璃公司――一座破钞好几百万美金制作的工厂，去安装一架瓦斯洁净剂，目标是断根瓦斯里的杂质，使瓦斯燃烧时不至于伤到引擎。这类洁净瓦斯的体例是新的体例，之前只试过一次――并且当时的环境很不不异。我到密苏里州水晶城事情的时候，很多事前没有想到的困难都产生了。颠末一番调剂以后，机器能够利用了，但是成绩并不能好到我们所包管的程度。”？
我去买了一具棺材，把它运上船，然后拜托轮船公司安排好，万千我归天的话，就把我的尸身放在冷冻舱里，一向等我回到故乡。就如许，我开端踏上路程。？
第五章第3节假想最坏成果，让忧愁直面“行动”？
“我对本身的失利非常吃惊，感觉仿佛是有人在我头上重重地打了一拳。我的胃和全部肚子都开端扭痛起来。有好一阵子，我担忧得的确没有体例睡觉。”？
然后平静地想体例改良最坏的环境。？
问你本身：“能够产生的最坏的环境是甚么？”？
如果你以为应用威利？卡瑞尔公式也有烦恼，那请听上面这则故事吧。？
“我刚才所说的这件事，产生在很多年之前，因为这类做法非常好，我就一向利用着。成果呢，我的糊口里几近完整不再有烦恼了。”？