我再次援引阿利西斯・科瑞尔博士的话：“在当代都会的混乱中，只要那些能保持内心安静的人，才不会罹患精力病。”
布南大夫问我朋友的第一个题目是：“有没有情感上的题目导致你呈现如许的环境？”他警告我的朋友说，如果持续如许忧愁下去的话，能够就会染上其他的并发症：心脏病、胃溃疡、糖尿病等。他说：“统统这些病症都是相互关联的，它们乃至是很近的亲戚。”
第三，孤单和忧愁。
大夫估计，在美国现在还活着的人中，约莫20人中就有一小我在某一段期间得过精力疾病。在第二次天下大战期间应征参军的美国年青人中，每6人中就有一个因为精力变态而不能退役。
“上帝能够谅解我们所犯的罪恶，”威廉・詹姆斯说，“但是我们的神经体系却不会谅解我们。”
我信赖，本书的很多读者都具有欧嘉・詹妮的那种意志力和内涵力量。她住在爱达荷州，即便在最悲惨的环境之下，她发明本身还能够停止忧愁。我非常果断地信赖，只要我们利用这本书里所先容的一些很陈腐的真谛，你和我也都能那样做。上面就是欧嘉・詹妮的故事：
为甚么呢？答案凡是是“因为忧愁”。
我拜候女明星曼尔奥伯朗的时候，她奉告我，她是绝对不会忧愁的，因为忧愁将会摧毁她斑斓的面貌，那是她在银幕上的首要本钱。
8年半之前，大夫宣称我将不久于人间，会迟缓而痛苦地死于癌症。连海内最驰名的大夫梅育兄弟，也证明了这个诊断。我无药可救了，灭亡来临到了我头上。但是我还很年青，我还不想死。在绝望之余，我打电话找到我的大夫，将我内心的绝望奉告他。他不耐烦地拦住我说：“如何了，欧嘉？莫非你一点斗志也没有了？你如果一向如许哭下去，你将必死无疑。不错，你是碰上了最坏的环境。好吧！要面对实际，不要忧愁，然后想想体例。’就在这一顷刻，我立下重誓，态度严厉。当时指甲都深深地掐进了肉里，并且背上一阵阵发冷――我奉告本身：‘我不会再忧愁，我不会再抽泣，如果我另有甚么需求想的，就是我必然要赢！我必然要持续活下去！”
不久前，我的一个朋友得了这类病，我陪着他一同去费城。去拜访一名专治这类病达38年之久的闻名专家――布南大夫。他的候诊室墙面上，挂着一块大木板，上面写着他给病人的忠告：
3 糊口在完整独立的明天
这话不错，它们都是很近的亲戚――都是由忧愁所产生的疾病。
你酷爱生命吗？你想要安康长命吗？上面就是你能做到的。
实在，这底子不是在争夺胜利，如果他们得了胃溃疡和心脏病，还如何能够寻求奇迹的胜利呢？他们丧失了安康，就算他能博得全部天下，又能获得甚么呢？具有了全天下，他一小我每次也只能睡在一张床上，一天也只吃三餐。这对于任何人来讲都不困难，就算一个掏下水道的工人也能够做到，但却比这些很有权力的公司卖力人睡得更安稳，吃得更适口。如果是我，我甘心做一小我在亚拉巴马州租田种地的农夫，放一张五弦琴在膝盖上自娱自乐，也不肯为了办理一个铁路公司，或一个烟草公司，在45岁还不到的时候，就毁了我的安康。