凡是是我们的感受。
他们的儿子在珍珠港事件后的第二天就插手了陆军军队。这位太太当时很担忧她的独生子，乃至她的安康遭到了严峻的侵害。她常常想她的儿子在甚么处所，是不是安然，是不是正在兵戈，会不会受伤，会不会阵亡，等等。
富兰克林期间，费城教友会的教徒也曾利用过这类体例。
“事情以后，我顿时发明本身仿佛掉进了一个活动的大旋涡里：我的四周满是主顾，他们问我代价、尺码、色彩等题目。除了手边事情以外的题目，我底子没有一秒钟去想。到了早晨，我也只是想如何能够让双脚歇息一下。吃完晚餐以后，我躺在床上，很快就睡着了。我既没偶然候，也没有体力再去忧愁。”
为甚么“让本身忙”这么简朴的事情，就能够把忧愁从你的脑海中赶出去呢？因为有如许一个定理：一小我非论多么聪明，都不成能在同一时候想一件以上的事情。
我曾问过俄克拉荷马州最胜利的石油贩子怀特・菲利浦是如何把决计付诸行动的，他答复我说：“我发明，如果在超越某种限度以后，还一向不断思虑题目的话，就必然会形成混乱，产生忧愁。当调查和思虑过分对我们有害的时候，我们就应当下定决计，付诸行动，不再转头。”
第二天早上，我走进办公室的时候，瞥见那位日本水兵大将坐在那边，嘴里叼着卷烟，像平常一样看了我一眼，却甚么话也没说。6个礼拜以后，天啊，谢天谢地，他被调回东京去了，我的忧愁也就此告终！
随便哪个心机医治大夫都会奉告你：事情，即不断地忙着，是医治精力病的最好良方。闻名墨客亨利・朗费罗先生在他年青的老婆归天以后，发明了这个事理。
第三个题目：我决定如何做？
造那条玩具船，我大抵用了3个小时，造好以后我发明，这3小时是我这段时候以来第一次表情放松的时候。这个发明使我从恍忽中惊醒过来，也使我想了很多，这是我几个月来第一次当真思虑。我发明，当你忙着做一些需求打算或思虑的事情时，那就很难再偶然候去忧愁了。以是，在造那条船时，我的忧愁全都消逝不见了，以后，我便决定让本身不断地忙着。
查尔斯・柯特林在发明汽车主动燃烧器的时候，碰到过近似的景象。柯特林先生一向担负通用汽车公司的副总裁，主管天下着名的通用汽车研讨公司，不久前退休。最后，他穷得只能租一间堆满稻草的谷仓做尝试室，百口的糊口开消都要靠他太太教钢琴赚来的1500美圆。厥后，他不得不消他的人寿保险做抵押借来500美圆。我曾经问他的太太，那段期间她是不是很忧愁？
现在的格兰・李克菲已经是亚洲最首要的几位美国贩子之一，他诚心肠奉告我：他的胜利应归功于这类阐发忧愁，并勇于正视忧愁的体例。
采纳以下4个步调，凡是会消弭我们90%的忧愁：
3.如果我们为甚么事情担忧的话，请记着，我们能够把事情当作很好的陈腐医治法！
朗费罗有很长一段时候都没法健忘这件可骇的事情，几近发疯。幸亏他有3个幼小的孩子需求他顾问。即便他很悲伤，但还是要父兼母职，带他们出去漫步，给他们讲故事，和他们一同做游戏。他把他们父子之间的亲情永存在《孩子们的时候》这首诗里。他还翻译了但丁的《神曲》。这些事情使他忙得几近忘了本身，思惟上也重新规复了安静。正如班尼逊在他最好的朋友亚瑟・哈兰死的时候曾说过的那样：“我必然要让本身沉浸在事情中，不然我就会在绝望中忧愁忧?。”