（二）贫乏勇气的心机成因
家庭是小我生长的第一讲堂，家庭环境对个别勇气的构成起着相称首要的感化。如果在家庭中，父母对孩子过分庇护，不答应他们停止任何有风险的尝试，或者对孩子的失利过于峻厉攻讦和指责，孩子能够会在生长过程中构成怯懦、怯懦的脾气，贫乏尝试新事物的勇气。
相反，如果家庭环境鼓励自在摸索、尊敬孩子的挑选和尝试，即便在孩子失利时也赐与支撑和鼓励，那么孩子更有能够培养出英勇、自傲的品格，勇于面对未知的应战和尝试新的事物。
为了窜改本身的交际状况，小李制定了一个详细的打算。他起首从插手一些小型的交际活动开端，如读书俱乐部、活动小组等，每次活动前，他都会给本身停止心机扶植，奉告本身不要惊骇，英勇地与人交换。在活动中，他尝试着主动与别人打号召、先容本身，开端一些简朴的对话。
小李是一个脾气外向、贫乏勇气的人，在交际场合老是感到严峻和不安，不敢主动与陌生人交换，是以他的交际圈子非常狭小。看着身边的朋友都能够自如地交友新朋友、拓展人际干系，小李感到非常恋慕和失落。
失利和波折是糊口中不成制止的一部分，也是生长和学习的贵重机遇。要培养勇气，就需求学会正视失利和波折，窜改对它们的观点。将失利视为学习和改进的机遇，而不是对本身才气的否定。阐发失利的启事，总结经历经验，调剂战略和体例，然后再次尝试。每一次从失利中站起来，都能够让我们变得更加固执和英勇，也让我们更加情愿在将来去尝试新的事物。
完美主义者常常对本身有太高的标准和要求，但愿在任何事情上都能做到尽善尽美。这类寻求完美的心态使得他们惊骇在尝试新事物的过程中呈现弊端、瑕疵或不完美的成果。为了制止这类“不完美”，他们宁肯挑选不去尝试，以保持本身心中的“完美形象”。
充足的知识和技术储备可觉得我们尝试新事物供应坚固的根本和保障，从而加强我们的勇气。在决定尝试某一新事物之前，能够通过学习、培训、研讨等体例，堆集相干的知识和技术。比方，如果想要尝试创业，就需求学习市场调研、贸易打算撰写、财务办理等方面的知识；如果想要学习一门新的乐器，就需求先体味根基的乐理知识和吹奏技能。通过充分的筹办和学习，我们能够更加清楚地体味本身即将面对的应战和困难，也能够更加有信心肠去应对和处理它们。
（三）社会言论与代价观
5. 社会压力与别人评价
（一）设定明白且可行的目标
（一）贫乏勇气的外在表示
（一）教诲鼎新与创新
（一）职场冲破
（一）限定小我生长与技术晋升
面对新事物和应战时贫乏勇气，会使小我落空熬炼心机韧性和适应才气的机遇。糊口中充满了窜改和不肯定性，只要不竭地尝试新事物、驱逐新应战，才气逐步培养出坚固不拔的意志品格和矫捷的适应才气。而贫乏勇气的人在碰到困难和波折时，更轻易产生焦炙、烦闷等负面情感，乃至会呈现回避实际、自我封闭等行动，进一步减弱了本身的心机韧性和适应才气，使其在将来面对糊口中的窜改时更加无所适从。