精力轻松镇静今后，不管前面的信号灯是甚么色彩，我都没有之前那种惶恐失措的感受了。
JB・R・W
我本来是一名售货员，表情一向很欢愉，身材也非常安康，但自从两年前战时物质开端溃乏，我不得不放弃发卖事情，转到一家工厂事情后，我的表情就产生了窜改，我看不起目前这份事情，更不幸的是，我的那些同事们是天下上最悲观的人。他们对统统的事情都不对劲，以为每件事情都不仇家。他们常常谩骂事情、人为、事情时候、老板等等，我以为本身也在不知不觉间学到了他们这类抨击性的心态。颠末思虑，我逐步明白，我的胃溃疡能够就是本身的悲观设法和颓废情感导致的。是以，我决定回到我所爱好的事情中去，重新当一名售货员，和那些具有主动设法及扶植性思惟的人一同事情。
用过早餐后，男仆人欣然指着壁上的画，对大师讲起他畴前的欢愉回想：
加勒当即冲到城里，买好保险，当他回到办公室时，发明洛克菲勒已经病倒了。这时，刚好来了一封电报，说货色已经卸下，未遭到暴风雨攻击。但洛克菲勒反而更懊丧了，因为他已经华侈了１５０美圆！他太悲伤了，只好回家去卧床歇息。
第二，放松表情，多做恰当的户外活动。
无妨接管不成制止的运气
获得欢愉心机的体例是甚么呢？最直接且最有效的体例是改正小我的设法，并尽力培养心平气和的心态。任何人不管在待人办事方面或小我的糊口感受方面，都与本身的设法息息相干。
洛克菲勒毫不游移地答复：“不要担忧，琼森先生。我本来就想好好睡它一觉。但愿你也不要因为这件事而不安。晚安！”
伦敦，1772年9月17日
洛克菲勒的无私脾气，使他的亲弟弟对他也深恶痛绝，他弟弟乃至把本身孩子的棺木从家属的祖坟中移走。他说：“在我的亲骨肉当中，不答应任何一小我在约翰・Ｄ・洛克菲勒所节制的地盘上安眠。”
第一，我太忙了，底子没偶然候焦炙。我处置3项首要的事情――每一项事情都是全职。我在哥伦比亚大学向个人演讲。我也是纽约市高档教诲委员会的主席。我还担负哈伯出版公司经济社会册本部分卖力人。这3项事情让我没不足暇去烦恼。
实在，真正的俭仆并非鄙吝，而是经济的、有效力的节流用度，并非一毛不拨；是用度恰当，该省的省，不该省的再多也要用，不管是款项或物质。
当代科学的生长，令人们对“宿命论”产生了思疑，或许他们是对的，但是又有谁晓得呢?或许，我们大师能够从很多事情上看得出来，我们的运气是早已必定了的。比方，如果我不在1919年８月一个闷热的下午和“阿拉伯的劳伦斯”扳谈３分钟，那么我今后的人生门路或许将完整分歧。现在我回顾畴昔，发明我的糊口一向遭到很多我没法节制的事情的影响。阿拉伯人以为，这就是“吉斯米特”――阿拉的意旨。你能够遵循你的体例来称呼它。它对你的确存在奇特的影响。我只晓得，在我分开撒哈拉17年后的明天，我仍然保持着从阿拉伯人那边学来的糊口兴趣，镇静地接管那些不成制止的事情。这类人生哲理，能够说比服用上千支平静剂还能安抚我的严峻和不安。