歇息一会后，他又站起家来，到屋前面去用双掌去击打沙包，直到打满一百掌后，才又停下。
连老镖师道：“蹲马步又叫马步桩，乃是天下各门各派的习武之人必练的一种根基功。武林中有两句话，一句是‘入门先站三年桩’，另一句是‘要学打，先扎马’。可见练习马步非常首要。马步桩练好了，下盘才稳，下盘稳了，别人才不能等闲将你打倒。蹲马步时，要求双脚分开，略宽于肩，身子保持半蹲姿式，因为姿式很像骑马，因此得名蹲马步。”
当天早晨，有几个邻居家的小火伴来找蒋平玩耍，都被蒋平的妈妈拒之门外。蒋平在妈妈的监督下，认当真真地练习了两个时候马步桩后，才洗脚睡了。
连老镖师道：“待会你归去后也别闲着，本身到河沟边挖一袋沙子，做成一个沙包，然后将沙包提回家中，找个处所挂起来，没事时便练习一会打沙包。这也是每个会家子必须练习的一门根基工夫。”
固然老俩口都不熟谙蒋平的妈妈，但瞥见两人带着礼品上门来，都当即猜到了两人是谁。
蒋平无可何如，只得一脸不快地跟从母亲前去连老镖师的家。
待蒋平听明白后，连老镖师便手把手地教他如何“蹲马步”。
两人都累得出了一头汗，蒋平仍然学得似是而非。最后连老镖师也懒得再改正了，心想蒋平身材、资质本非习武质料，且是初学乍练，要想一蹴而就，也确切有些难为他。这类根基功，假以光阴，自会把握。
固然蒋平内心对学武并不恶感，乃至另有一些等候。但他过惯了无忧无虑、无所事事的安闲日子，现在俄然要学习武功，今后再不能无拘无束地跟小火伴们整天打闹玩耍了，内心不免有一种欣然若失感。
连老镖师道：“固然打沙包只是一种根基功，但你休要小瞧了。学武之人都晓得一句话：练拳不练功，到老一场空。这句话你要毕生铭记在心。一小我如果只顾着学习招式，而不重视练习根基功，那么招式学得再多，也是花架子，中看不顶用。相反，根基功练好了，就算其他技艺学得不好，力量也比平凡人要大一些。”
开端十余拳，还不感觉痛，但打了二十余拳后，他的两只拳头便有些疼痛难当了，过了三十拳后，痛得都有点想要放弃了。
宾主两边见过礼后，蒋平的妈妈田秀月便对连老镖师说了然来意。她一边说话，一边将提来的至公鸡放到进门处屋角边，然后又将包好的鸡蛋谨慎地放到桌子上。
次日，田秀月不再伴随儿子，叫蒋平单独一人前去连老镖师家学武。
粗糙的米粒在他双掌动员下，翻滚不止，沙沙直响。