2．右脚进步与左脚相并，两臂自侧方下落，掌心向下，同时下蹲，两臂在膝下订交，掌心向上，随之深呼气。
2．右脚向前轻灵迈出，左脚随至右脚内踝处，脚掌虚步点地，同时右手沿胸前至口平处时向前如取物样探出，将达起点时，手掌撮拢成钩手，左手同时收至左肋下。
人中穴位置：在人中沟偏上（沟下沿上量2/3处）
太阳和哑门，
睛明穴位置：在眼内眦角上方0.1寸处。
十人九人亡，
右式行动与左式不异，唯摆布相反。
鸟戏
3．左脚向前迈出半步，右脚随之跟至左脚内踝处，重心坐于左腿，右脚掌虚步点地，两腿屈膝，同时两掌变拳撤至腰两侧，拳心向上，眼看右火线。
必定见阎王，
1．两腿屈膝下蹲，重心移至右腿，左脚虚步，脚掌点地、靠于右脚内踝处，同时两把握拳提至腰两侧，拳心向上，眼看左火线。
膝下急亡身。”
断脊无接骨，
风池穴位置：在枕骨粗隆直下凸起处与乳突之间，在当斜方肌和胸锁乳突之间取穴。
脚根挨近建立正姿式，两臂天然下垂，两眼平视火线。
太阳穴位置：在眉梢与外眼角之间向后约一寸凹处。
猿戏
“别看不起人体的穴道，我方才给你们针灸的是人体几大抵穴，为了加强今后被人封穴的抗性、、、、、、、”华佗头头是道的报告着、、、、、、、、
两脚平行站立，两臂天然下垂，两眼平视火线。
战事停歇了，统统人都在水军元帅府喝酒谈天，周瑜，李白，梦凡尘，诸葛亮，橘右京，庞统，邢秋寒等人的确就是相见恨晚，都是气力微弱的人物都有一种高处不堪寒的孤单，他们在水军元帅府中喝酒谈天相互参议，但是都各自各自繁忙的事，没过几天就各奔东西了，但是因为这件事结下了友情，独一可惜的就是来不了的赵云和花木兰，他们都别离请了诸葛亮和凯来助阵，李白也是打动得很，但是他晓得赵云和花木兰来不了的启事，赵云重伤未愈气力下滑严峻并且路途悠远，花木兰边关总帅不成能抛下身后亿千万百姓来救本身，但是都让信得过的人来帮本身的忙，这份心也是可贵宝贵了、、、、、、、、、、、、、、
梦凡尘先走一步，因为有些贯穿要和他哥哥庄周交换一番、、、、、、、、、
右式同左式，唯摆布相反。
“百会倒在地，
3．左脚向后退步，右脚随之退至左脚内踝处，脚掌虚步点地，同时左手沿胸前至口平处向前如取物样探出，终究成为钩手，右手同时收回至右肋下。?
耳门穴位置：在耳屏上切迹前、张口闪现凸起处。
2．左脚向左火线斜进一步，右脚随之跟进半步，重心坐于右腿，左脚掌虚步点地，同时两拳沿胸部上抬，拳心向后，抬至口前两拳相对翻窜改掌向前按出，高与胸齐，掌心向前，两掌虎口相对，眼看左手。
鹿戏
“来来我跟你们说呀，就算你们这些习武之人身材好，但是也不能忘了摄生呀，我把我的五禽戏给你们演示一遍，看好了这但是我近百年贯穿的长生之法，老夫只演示一遍，学了五禽戏共同本身的内功来修行，事半功倍、、、、、”
右式行动与左式不异，唯方向摆布相反，绕环扭转方向亦有顺逆分歧。