“站直了！吸长呼短，气沉丹田！”东方老头喝道。周禹闻言，心头一震，晓得这是东方老头在传授修炼之道，赶紧忍着困乏，闭目凝神。
看出周禹眼中的意动，丁梓凝也只得承诺下来。现在，这长安城是不好呆了，杀了赤虎帮帮主之子，两边已经结下了无可化解的仇恨，除非俩老头脱手，不然周禹与丁梓凝决然没有持续留下去的能够。
所谓的熬炼体格很简朴，就是长途跋涉。据东方老头讲，他们有个小庄子在东海之滨，此时既然筹算收周禹为衣钵传人，就筹办带着两孩子到东海去，一方面教周禹最后的修行之法，另一方面等平静谷来人。
“凝儿丫头，你也学着，这最精纯的吐纳之法乃是打根本最好的手腕！现在颠末一夜跋涉，恰是摒除邪念的时候，兼之朝阳初升，紫气东来，不成错过！”
从长安到东海可不近，特别是这个天下地区广漠，这之间的间隔按照东方老头所说，起码有三千里之遥，“禹小子，这一起畴昔，西门老头辛苦为你们捕猎补身材，比及了地头，根基便能够开端练站桩了，嘿嘿，比拟之下这长途跋涉只是开胃小菜，你支撑得住么？”
本就是乞儿，也没甚么能够清算的，干脆连夜就走。此时，周禹也晓得了俩老头的真名，东方非正与西门非魔，从这名字便能够看出俩老头对于江湖正魔两道的不屑，也难怪两人会埋没身份游戏尘凡……
东方老头回身，在一颗大树前停下，而后运指在树上画了一个图案，“禹小子，你过来，就用心看这个图案，直到心无邪念时再闭上双眼入静吐纳！”
周禹上前看去，倒是一条弧线不竭画圈直到最中间，周禹双眼紧紧盯着阿谁末端，垂垂的，他的双眼变得浮泛起来，脑海中诸多邪念不知不觉无影无踪，仿佛只剩下最后的一个点。
周禹点点头，越想心静，就越难静下来，越不想去想任何东西，脑海中越是异彩纷呈，对此他也只能徒呼何如，毫无体例。
丁梓凝咬牙道：“没干系的周禹哥，我对峙的住！”既然决定了以后要去平静谷，丁梓凝也已经做好了心机筹办，下定决计要学出一身本领来，比拟之下，现在的劳累倒显得没甚么了……
……
“这是必必要接受的痛苦！你们两个固然都算是资质过人，但比起那些从小锦衣玉食，药浴进补的大派弟子天赋不敷，若不通过后天的尽力，底子不成能成为真正的妙手！平静谷固然都是女子构成，但在江湖上享有高贵的名誉最底子的还是浩繁妙手，是以那边毫不是安乐窝，凝儿丫头想要站得住脚，就必须一样忍耐凡人难以忍耐的折磨！这个江湖太大了，妙手层出不穷，即便老夫与西门老头，也难以会遍天下妙手，不敢小觑天下豪杰，你是老夫与西门老头磨练了两年才决定收的衣钵传人，如果不能将那些大派弟子都打趴下，我和西门老头颜面何存？”
而周禹则是呼吸混乱，明显还未从跋涉中平复下来，更因为脑海邪念而使得入静困难。东方老头一看便晓得周禹关键地点，走到周禹面前，轻声道：“禹小子，展开眼。”
丁梓凝闻言赶紧学着周禹的模样闭目凝神。两人凝神之时，耳中传来东方老头的声音，“但于一念妄生之际，思常日不得静者，此为梗耳，急舍之，久久谙练。夫妄念莫大于喜怒，怒里回思则不怒，喜里知抑则不喜，各种皆然，久而自静。”