持续睡了二十多个小时，陈树感觉毫无睡意。
如果是普通修行人，第一次练功，这时候就会心烦气躁，呼吸混乱，打断练功状况。
陈树盘腿坐在了床上，筹办做个五心朝天的姿式。所谓五心，指脑心，双手手心和双脚脚心。陈树能够做到脑心和手心朝天，做到双脚的脚心朝天却有点困难。因为，他向来没有颠末柔韧练习，盘起腿来有点难度。
这便是四川山区夏天的特性。白日太阳高照，夜间细雨淅沥。白日热得冒汗，早晨还得盖棉被。
陈树对明天的修行结果非常对劲。同时，也深知，修行不成一味贪快，根本打得越牢越好，在这个境地稳固一段时候，让真气更加精纯，对今后的修行越无益。陈树停了下来，开端缓缓收功，将气味归于丹田，把沸腾的气味安抚下来。
“啪！啪！啪！”无数根思路断掉，消逝。
陈树只感遭到满身暖洋洋的，仿佛泡在热水中，极其舒畅。
“喔！”内里鸡叫了，陈树向外看去，天光已经开端发亮，拿脱手机看看时候，五点多了。
练气期第三层气海境美满。
这时，陈树又感遭到，口舌生津，极其甜美。遵循心法记录的体例，陈树上搭雀桥、也就是舌抵上腭，将津液咽下三分之一，吞入腹中，也就是下丹处。
进入第二个层次气流。
气海动！这便是第二个层次美满了。
陈树持续修炼，满身的毛孔都伸开，在体内真气的吸引下，外界的气味被引入体内，满身统统细胞仿佛成了一个气味吞吐机和过滤机，外界气味有效的，转化为真气堆集下来，身材内的废气、病气则通详确胞和毛孔排挤体外。
归正睡不着，干脆练练功。
练气期时，并不会呈现特异服从甚么的，只是起到开端断根身材杂质、强身健体的感化。处于第一境地的修行人，思惟比凡人敏捷一点，身材比凡人感受轻松一点，其他与凡人不同不大。
热流时不时地窜出，偶然从中丹田往下窜，偶然候从上丹田往下窜，偶然从大腿处往上窜，偶然从手臂处往里窜，都缓缓流入丹田当中，丹田处越来越充盈。
不知到过了多久，俄然，陈树只感觉一道热流从中丹田往下丹田处窜了一下。
这甚么味道？好臭？陈树拿起手臂闻了闻，还真是本身身上收回的。
这些花花绿绿的色彩便是身材内并不纯洁的杂气。