没有好的眼法，在实战中就辩白不清方向、远近、凹凸、阴阳、动静，就难以取胜，故练拳习技者，对练眼都很看重。
好的药粥能够帮忙人防备疾病，就是操纵人们常吃的食品，帮忙人防备疾病。同时也能在人体安康的环境下滋补人的身材。
《本草纲目》:新奇胡萝卜、粳米各适当(按照饭量大小而定)。胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，酌情放水，煮至米开粥稠便可。迟早餐温热食。本粥味甜易于变质，故需现煮现食，不宜久放。
中午吃面条弥补体力。早晨董广喝胡萝卜粥，胡萝卜粥名字固然俗气。但是也是本草纲目上记录的上好药粥。
“现在的技击说的好听点，是把身材蹲下来，侧着身材去练习出拳，发力，上步。说得刺耳点，技击套路是像一只螃蟹一样横着行走。”
说不定当时民国期间国术大比时候，亚军朱国禄其合用的招数就是某一种拳术的打法呢！但是却被当代人当作了拳击加腿！
又一个认知被突破，谁能想到相干联很小的两种内容，实际上却有着近乎不异的本质。
儿子对国术如许了解，董照内心不得不说有一种哀思，但是统统内容怨不得别人。华国本身把技击搞成这个模样，又如何能让人不抱怨呢！
不过董广却另有一点疑问：“爸，如果我们国度技击搏斗技击真的短长的话，为甚么我之前看到书上说的国术游艺大会，反而是以为技击实在不能打。上面说当时国术大比的获得者根基上也都是鉴戒了西方的熬炼体例，或者利用了拳击加脚的这类进犯体例。”
这几天董广早上吃油茶，油茶是武陟本地的特产，据汗青记录，公元前206年，楚汉相争时刘邦受伤于武德县，住在姓吕的家里。吕以膏汤积壳茶食之，三个月后刘邦伤愈。刘邦有诗云：“佳膳出武德兮，膏汤胜宫筵。”刘邦即位后，在长安思食膏汤不得，即召吕某入宫，封为五品油茶大师，封油茶为御膳。
如：粳米粥能补脾益气，养胃生津。黄米粥能浸中健脾，补气养血。绿豆粥可消暑解毒，清热除烦。赤豆粥可消热利水，补心养血。扁豆粥可健脾益气，利湿消肿。红豆粥可健脾益胃，补血养心。莲子粥可补心宁神，益气固精。胡桃粥可养颜润肤，补肾平喘。白木耳粥可滋阴养肺，补肾益气等等。
“恩”点头答复爸爸，董广不晓得董照这个时候问他这些有甚么意义。
不等董广回过神来，董照接着向下说。
董照一句话把打法说明白，董广这才明白过来，技击没有书上说的那么奥秘，进犯体例仍然首要靠的是拳脚。
董广不由一愣，想到一个他最熟谙的散打的组合拳加上步法的简朴行动，一试下来，他本身也不由感受这和技击套路很像！
“然后直着身材站起来，保持你本来的技击套路，用最快的速率上步进犯。这就是打法了！不然你套路练习的再好，也抵不过街头小地痞站着打两拳，人站着进犯上步退步速率可要比蹲下来进犯快多了！”
董广细心想想也不为过，实战搏斗中有哪种进犯体例倒霉用拳脚！
胡萝卜粥对脾胃有好处，并且有明目标服从。
在这以后，董照就开端教董广连环拳的打法。